Что входит в меню пп как питаться?(
Раскажите про пп
Комментарии
Актуальные посты
2 февраля 2015 23:48
в инете слишком много инфы я запуталась! хочу начать ппитаться... что для этого нужно? без изысков просто с чего начать? например исключать ли полностью сахар хлеб солёное копчёное? например 3ст ложки отварной слегка солёной гречки+яичко варёное! это … Читать далее
31 января 2017 22:50
14 марта 2017 22:21
В двух словах не расскажешь. Погуглите лучше. Много инфы в инсте
Вся нормальная еда.вареная или приготовленная на пару рыба, так же мясо, котлеты.ни каких жареных котлет на масле.ни чипсов, ни конфет, ни газировки, ни колбасы и тд.это все вредности.кушаем обычную еду, салаты, фрукты.
Недавно спрашивала у девочек тут
В гугле вбейте, кучу инфы найдете с картинками. Или в контакте есть группа "0% жирности"
Да много чего, долго перечислять) проще в инете посмотреть
Смотря с какой целью. ПП это просто сбалансированное питание БЖУ