Агрессия и злость! Скажите это лечиться? Стала очень агрессивной, в этот момент я как будто отключаюсь, потом только доходит до меня что я сделала. Может пора к психотерапевту? Или к кому надо??
Агрессия и злость! Скажите это лечиться? Стала очень агрессивной, в этот момент я как будто отключаюсь, потом только доходит до меня что я сделала. Может пора к психотерапевту? Или к кому надо??
Я вас понимаю! У меня такое же бывает! Наверно нужно отдохнуть ( с детьми в таком возрасте трудно это сделать ))
Магний пью, помогает.
А часто отдыхаете? Может это от хронической усталости, тоже иногда на меня неадекват нападает в последнее время. Страшно так, когда не успеваешь себя контролировать (… Мне кажется это от того, что забыла, что такое расслабиться, вечно в каком-то напряжении — всё успеть, всё проконтролировать, ничего не забыть, потом когда что-то выходит не так бах и подрывает. Собралась пока сама бороться, всё равно пока возможности попасть к нормальным врачам нет, их ещё поискать нужно ж ведь
Отдых для меня это полежать в тишине пока доча спит)))
Вот. А хобби? Ну выплескивать нам женщинкм нужно куда-то это всё, рисовать, лепить, печь, не знаю, у каждого свое, у кого-то просто на природу выйти и красоту поглядеть, у меня подруга уезжала в деревню к родственникам и утром выходила в поле и орала, кстати, с ней как-то поехала, круто было!) Смешно сейчас конечно такое писать, но помогло же на время правда). Сейчас та ой возможности нет, не хватает и на хобби времени
У меня так мама делала когда мы в деревне были и за грибами ходили.Теперь я её понимаю?????
Может эмоции надо выплеснуть где то. Начни спортом заниматься, бегать или в спортзал ?
К психиатру можно, очень помогает. )) а лучше не копить злость, дух переводить
Это происходит внезапно, нет такого что бы я копила, копила, а потом бац
Лучше к психологу. Агрессия это чаще всего проявление неудовлетворённости в чём-либо.