В понедельника чувствую себя какой то амебой. Хожу как зомби, вся опухшая, особенно по ногам чувствуется. Пью кофе литрами, хоть что б как то энергией зарядится, хотя по факту только хуже, хочется просто лечь и что б никто не трогал и никто (особенно я сама) не заставлял что то делать. Как блин выйти из этого состояния? Утром буквально час огурцом, а потом все, апатия какая то. Куда блин вся энергия делась? Думала пару дней и все пройдет, главное не расслабляться, перетерпеть, но что то как то не проходит. Сплю норму, не скажу, что сильно таки утомляюсь… Бывают у вас такие периоды?
Состояние не состояния
Комментарии
Актуальные посты
Бывают. Помогают прогулки, трени, и выход одной куда то.
Главное начать?
спорт.сок и фрукты.прогулки пешочком, полноценный сон и питание правильное .