про витамины для девушек после 25))

девчат ну расскажите какие-нибудь витамины пропиваете?
я периодически покупаю просто витамин е и кальций глюконат

может кто еще чт опосоветует?)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мамадочки

Пью омегу и комплекс натуральных витамин. А вообще по потребностям надо выбирать. Но я беру только у российских произволителей

Пожаловаться
Настя

На постоянен пью омега 3, д3, с.
Курсами магний, к2, биотин, е, цинк.
Комплексы не работают.
Только если узкие...

Пожаловаться
Анастасия
Настя 

у меня на комплексы тошнота ужасное, видимо какой-то витамин в избытке


Пожаловаться
Настя
Анастасия 

Все витамины по анализам пьют. Я славлю все кроме с и омега 3

Пожаловаться
Анастасия
Настя 

согласна с этим

Пожаловаться
Татьяна

Сейчас пью солгар- кожа, волосы, ногти. Потом гиалуронку пропить хочу.
И ещё омегу и вит е

Пожаловаться
Анастасия
Татьяна 
ой а расскажите что за солгар
как раз для этого и стараюсь витамин найти
Пожаловаться
Татьяна
Анастасия 

Хорошие американские витамины, они комплексные, но там состав не широкий, а только направленные на что-то. Качество у них уласс

Пожаловаться
Татьяна

Это я про свои написала, что комплексные. А так у них там полно всего, и не комплексное — омега, витамин д, кальций и так далее. Очень много всего

Пожаловаться
Анастасия
Татьяна 

спасибо, почитаю еще в интернете, кто-то мне тоже советовал, а я не предала значение