Девчонки, все ли после родов уже пришли в добеременный вес? Нам 2.5месяца. Если нет, то как с этим бороться. У меня 10лишних кг. Аппетит при этом- мету все подряд, только мысли про диету и все ппц — есть хочется еще больше. Хочу пойти на спорт (пилатес) на другое пока не сил, не желания…
Как похудеть после родов?
Комментарии
Актуальные посты
У меня лишних 5 кг но я тренируюсь каждый день. Кормлю грудью. Занимаюсь с Куркуриной — по интернету дома
Есть лишние кг, но пока на гв на диету не буду садиться.Физ.упражнениями нет времени сейчас, лентяйничаю)
Я так после 1Б до года не парилась и зря....
✌️✌️Аналогично, в до беременный практически вернулась осталось 1.5кг.но до беременности и я набрала 15????их. Мне и надо сбросить. Походу в родах растратила самообладание, её могу себя заставить перетат жрать сладкое. ???
Вот же
Когда вы успеваете все есть? ?
Нянек много и ребёнок спокойный
Мне осталось 4 кг до прежнего веса, ушло 16. В первые три месяца само ушло 13кг, еще три ушло за неделю на интервальном голодании легком 16-8.
Это когда последний прием в 16, а потом завтрак в 8?
Нет, это когда 16 часов голод, а 8 можно кушать. Я не ела с 21.30 до 13.30, а остальное время ела. По сути это пропустить один прием пищи. Я пропускала вот завтрак, но ужинала с мужем поздно в про девятого, ушло 3 кг с кусочком, вот за месяц вес не вернулся, всё хорошо
Надо попробовать, спасибо за совет
Тоже не могу сесть на диету… до сих пор 4 лишних кг??
Я не то что не пришла в норму, я набрала еще?. Я и на занятия ходила, и питание соблюдала одно время — фиг там, встал сейчас вес намертво. Я пока решила забить до марта, в марте в спортзал пойду.
Мне знакомая девочка фитнесс тренер сказала забей до года, типа пока гормоны играют ничего не скинешь
Было лишних 23кг ))) сейчас осталось 5 лишних ))) спорт и питание.
Вы сами ответили.Похудеть= перестать мести все подряд
? ? ? Это самое сложное, но и это не залог успеха
Тоже 10 кг остались?два недели продержалась на ПП вес стоял и я сорвалась?
Вот же, ничего не выходит