АС. Пост - планы. (И немного моих забот)

Доброго… ночи, девочки! Немножко поделюсь с вами своими заботами, а потом перейду к настрою на позитивное будущее!

Проблемы у меня с Манюней. После 19 января началась у нас сыпь, пошла по левой коленке, потом левая рука, потом живот, грудь… за этот месяц были у двух педиатров, трижды у аллерголога — все твердят Аллергия! Сидим с ней на диете, пили Фенистил(побочки), Зодак(не помогает), Супрастин (рвет), Ломилан (до нынешнего дня). Мазали Момат, цинковую пасту, фукарцил, бепантен. Не помогает. То вроде проходит, потом с новой силой.

Сегодня поехали в кожвен. Врач лет 60-ти, приятная дама — говорит, это чесотка похоже, просто вы ее залечили, вот и не чешется, вот купите мазь и через неделю приходите. Вышли, сели в машину. Отцы (мой и Манин)) разорались в духе «НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ТАКОЙ НЕПРИЯТНОЙ БОЛЕЗНИ У ТАКОЙ СЛАДКОЙ ДЕВОЧКИ!!!» Ок, поехали в платную клинику Диксион, там милая Дерматовенеролог за 750 рэ поставила нам дерматит (всю туже аллергию) и назначила лекарств: опять Зодак, мазь Адвантан, энтеросгель, болтушку какую-то плюс спец средства по уходу(800 руб минимум)+ ужесточить диету+ купить увлажнитель… и блаблабла в том же духе.

Пришли домой, Маня горячая. Легли спать — меряю — 39. Нурофен — сбил до 38 и опять вверх. Я напугалась, звоню в скорую. Приехали, поставили ОРВИ, следить за температурой. Я, дура, дала ей нурофена 2.5, забыла что ребенок большой уже...6 надо..

Вот такие дела, сижу, слежу за темпой, уже сбивала от 39.3 раз, боюсь, наслушалась как то, как мама заснула, а ребенок сгорел… ужас( Что с сыпью делать не знаю, мазаться от чесотки супруг отказывается, пару дней ничего давать не буду. Может у нее уже на антигистаминные сыпь..(((

Что-то много я нажаловалась, а теперь планы непосредственно:

1. Спорт-спорт-спорт! Абонемент в зал я снова купила и была 3 раза, а вот дома тренировки забросила, думаю вы заметили!)) Возобновить и дома нагрузки)) Хоть по чуть-чуть!) Вообще со спортом мои дела ныне лучше, чем со снижением веса, поэтому на неделе будем много говорить о спорте)) Тем более — ОЛИМПИАДА)))

2. Уход за животом. Страшно лень делать всякие скрабы-мази, ладно фиг с ними с бедрами, но эту «висюльку» над шрамом от КС обработать хоть 3 раза минимум!!

3. Аппликатор Кузнецова! Все для того же места)))

4. Пробовала один раз и планирую каждый день поделать вот такую штуку. Лично от себя скажу — да, работает!!! Но валик поплотнее надо скручивать.

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.

2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.

3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.

4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.

5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

6. Лежим в таком положении 5 минут.

Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.

(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

Вот мои скромные планы, объединенные под общим флагом «ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ!))»

С постами постараюсь не задерживаться более, жду от вас внимания))

Всегда Ваша, Даша))