Хочу услышать ваше мнение

Девочки, после курса антибиотиков(+пробиотики) принимаете ли вы что либо для восстановления микрофлоры кишечника? На протяжении двух месяцев мне прописывали разного рода антибиотики и это какой то ужас 😬 мой иммунитет так ослаб что если вдруг проходящий человек чихнет я на следующий день уже буду больной 🤦🏻️
Раньше особо не заморачивалась по поводу таблеток, пила все что прописывают горе врачи, но потом у меня был случай когда я на 9 месяце беременности обратилась к врачу он мне выписывал какое то лекарство и я по привычке его спросила а можно ли пить его во время беременности, хотя с моим животом этот вопрос задавать было и не нужно, язык не поворачивается назвать его врачом, он перечеркнул лекарство и выписал другое🤣 самое смешное было в аптеке, когда я предоставила рецепт, женщина спрашивает это для вас? Я говорю да)) она такая в шоке ваш врач не видел что вы беременны ??? Я он был слепой 🤣🤣🤣🤣🤣 короче она его мне не выдала пояснив это тем что лекарство опасно для ребенка 🤦🏻️ вот такие горе врачи 🤦🏻️
девочки пост получился длинным )) вопрос в том как сделать так чтоб окреп иммунитет?)
Спасибо всем за ответы 🌹 и берегите свое здоровье ❤️