Девочки расскажите, кто как, на чем, за сколько и на сколько худел? Взяла себя в руки для идеала нужно 12 кг сбросить. Учитывая что у меня гипотериоз (
Девочки расскажите ,кто как
Комментарии
Актуальные посты
13 июня 2013 19:15
Девочки, кто прошел через эту процедуру, расскажите, куда нужно первым делом идти, сколько времени заняло оформление всех справок и бумажек? И еще, вопрос по поводу жилплощади. У нас с мужем есть жилплощадь и у него (доля) и у меня, но живем мы в другой … Читать далее
23 апреля 2016 14:32
Девочки расскажите как лучше? пришло молоко вроде как)до этого сутки кормила молозивом, сейчас не знаю как быть чтобы не было застоя, кормить полностью одной грудью, а в след раз другой? как сделать так чтобы застоя не было и не каменели? может перед … Читать далее
14 июня 2016 19:38
Начните проверки железа, вит д и б12
Пейте витамины, уберите хлеб и куча овощей
Хлеб убрала, овощи ем, гречку, рыбу отварную, хлебцы. А про витамины спасибо. Это тоже влияет ?
Мне эндокринолог прописывала анализы на витамины, их всех был дифицит, пила и железо и витамин Д и В 12, это всё влияет на работу щитовидки и количество антител, короче, там всё взаимосвязано.
Чтобы щитовидная железа работала нужен хороший уровень железа, и вит д. Ь12 важен для железа.
И скорее у вас все эти витамины и микроэлементы по минимуму а вам нужен высокий уровень
Причем то что в больнице вам говорят высокий не всегда им является.
К примеру у дочери уровень вит д — 77 нмоль, что считается супер пупер высоким уровнем в больнице ц моей мамы (она врач) а вот нутрициолог (врач альтернативной медицины) хочет уровень 100 нмоль по последним исследованиям института витаминов
Вы в курсе что их надо проверять и корректировать?
Кого их? Витамины или антитела?
Все и витамины и антитела.
Конечно в курсе
Спасибо а то мой эндокринолог посмотрел ТТГ и т 4, назначил дозировку 100 и сказал гулять, я говорю вес стоит, а я и не ем и постоянно в движении, нормально, иди. Вот и все(
Отлично, а скажите какие например препараты можно попить? Железа Сорбифер подойдёт? А д и б12?
Мне только в понедельник на прием, смотреть динамику, но не про какие витамины и слова небыло. Я ему говорю, я все соблюдаю, а вес не падает, а он мне значит это ваша новая норма
Я не в России российские лекарства плохо знаю.
Подбирайте что вам подойдет
Вы знаете что многое зависит от врача, я к нутрициолога хожу потому что мне функциональная медицина не хрена не помогает.
А у нас есть такое?
У вас легче найти хорошего врача эндокринолога.
Нутрициологи есть но мне говорили что русские нутрициологи если они не обучались в Европе это короткие курсы, а в Европе это три года учебы аккредитация и каждый год повышение квалификаци