02.02.2020

Красивая дата, чтобы начать новую жизнь, не правда ли?! ) Возможно, это громкое заявление, про новую жизнь… Но в общем, с утра я взвесилась, измерила все свои параметры, продумала меню пока только на сегодня. Пока не считаю калории, просто уменьшаю порции, убираю перекусы, исключаю сладкое, уменьшаю жирность блюд. С сегодняшнего дня добавляю спорт. В перспективе хочу начать ходить в тренажерку. Но пока с моим весом там делать нечего. Начну дома с велотренажера, обычной зарядки, пресса, выпадов и т.п. Возможно найду какой-нибудь готовый видео курс…
И вообще, я бы хотела немного лучше организовать свою жизнь, чтобы времени хватало и на детей, и на себя, саморазвитие, и на дом, и на мужа, и на отдых…
В общем сегодняшний день посвящаю обдумыванию и составлению планов на самое ближайшее будущее, а также составлению меню на неделю. Муж тоже хочет худеть со мной. Говорит, что работать с таким весом стало тяжеловато, да и рабочая форма врезается в тело. Если вместе будем одинаково питаться — думаю, будет полегче.