Про похудение и спорт😊
Девочки, это наверное пост мотивации, пока тренировалась, решила написать😊💪Начну с того, что я всегда была полненькой(нет, не толстой, но и далеко не худой)и ко всему ещё и ленивой😁🤦спорт и я понятия не совместимые ещё со школы.Мне никогда не нравилось, как выглядело моё тело и я тайком завидовала своим стройным подругам, хотя не подавала виду, а для себя находила 1000 оправданий, но совершенно ничего не делала, просто подбирала одежду, чтобы скрыть лишнее, думала, что меня и такой любят, есть ещё толще и живут, а может само рассосётся как-то и всё в таком духе😁ну как обычно😁И вот беременность, перед родами вес 86 кг🐷после родов в суете вес ушел до 63, а вот после завершения гв, через пару месяцев я встала на весы и обалдела 69.800!!! как молнией шарахнуло, решила, что всё, хватит любоваться и завидовать, пора что-то делать.И вот уже два месяца я на ПП +ежедневно 30 минутные тренировки, девочки, это очень тяжело, только карячась на коврике ты понимаешь, что это всё так просто не даётся и что стройные девочки не ведьмы и не нашли специальную таблетку для ращепления жира, а они вкалывают дома, в тренажерном зале, во многом себя ограничивают и добиваются своего!!! Просто хочу сказать, что если хотите похудеть, привести себя в форму, чтобы без отвращения смотреть на себя в зеркало, хватит себя жалеть вставайте с дивана, прекращайте кушать, берите себя в руки и добивайтесь своих целей!!! Всем удачи и спасибо, кто дочитал до конца 😊😊😊😊😊💪💪💪💪💪💪