Кто-нибудь принимал снотворное? Что можете сказать насчет этого? Побочки какие-нибудь или поможет какая-то корректировка сна? Может дыхательные упражнения? Просто порой не могу уснуть, могу валяться до 4х утра, а в шесть как бы уже на работу вставать надо.
24 декабря 2011 15:50
не хочу жаловаться, но факт на лицо… дело в том что мой сынуля с самого рождения очень плохо спит… чутко, мало и тревожно....
как-то раз вообще не спал сутки… не поверите но за сутки он мог поспать минут 40 – час от силы (это без преувеличения).он может … Читать далее
27 марта 2019 22:14
Неделю назад была жуткауа проблема от усталости, гв, стресса в жизни- бессоница, да такая, что еле ходила днем, так как ночью спала 2 часа, не могла уснуть, когда пыталась, кричала доча.И так по кругу.ДУмала попаду в дурку.Врач дал таблетки на основе … Читать далее
Пила донормил, иногда помогал. Но это не лечение, нужно к врачу сходить.
Пила мелатонин с разрешения врача. Относительно помогало. Полностью проверить не смогла из-за беременности