Девочки, а реально избежать недостатка сна в маленьким ребенком? Или это просто должно повезти, чтобы ребенок спал всю ночь?
Я вспоминаю первые три года жизни ребенка как вечный недосып. Было тяжело, но у меня тогда здоровья было больше.
А сейчас, то ли привыкла к нормальному режиму, то ли возраст. Ну не могу я не высыпаться. Час не досплю- всё, я зомби. А с грудным ребенком это ж совсем с катушек съеду.
Есть какие-то лайфхаки? Поможет ли пару ночей в неделю отдавать на дежурство мужу?
Может какие-то препараты чтобы легче засыпать и лучше высыпаться (научная фантастика, да?))).
Особый режим?
понимаю ваше беспокойство. У меня сын плохо спал, ничего не помогало вообще. Начал спать лучше к 1,5 годам и днем и ночью. Зато, я заработала себе проблемы со сном. Когда он начал спать, я не могла уснуть вообще. Сейчас любой стресс и я не сплю или могу заснуть оч долго. Единственное, что более менее помогает и сейчас — это темнота в комнате. Утром он вставал с рассветом, а летом это 4 утра, то придумали такой способ. И конечно же, самостоятельное засыпание
Я высыпалась, еще и работать по ночам успевала (за компом, я программист). Но мне как-то повезло с детьми, оба хорошо спали, ни одной бессонной ночи не было.
Ничего себе)) ГВ было?
Да, до 2 лет каждого кормила.
Я уже сейчас заранее тоже об этом думаю. Для себя решила так, что кровать возьмём пошире, и придвинем ее к стенке, и ребенок будет у стеночки со мной спать. Правда ж надо подгузник менять, вставать все равно, об этом я не подумала ? Обязательно дневной сон часа два.
Если есть помощники то избежать можно или повезёт может быть. У меня дочка спала всю ночь до 3 месяцев, потом полезли зубы и перестала, пока все не вылезли. Сын только в роддоме спал всю ночь, дома нет. До сих пор при хорошем раскладе 2-3 раза просыпается...
Я на ночь пеленаю, намного лучше спит. Старшего почти до 4 месяцев пеленала.
У меня один лайфхак — совместный сон. Но не всем подходит
Я высыпалась. Может потому что мы на смеси были, но также я много чего делала, чтоб ребенок спал всю ночь. Проветривать комнату, кормить на ночь плотнее, не давать спать за три часа до ночного сна. Днём не чтоб он спал целый день, иначе ночью будет бодрствовать.
А во сколько ложились на ночь?
В 9. Но после 6 прям не давала спать. 6:30 вечера если совсем маленький был.
И до скольки спал получается утром?)
До 6.
У меня тетя раз в неделю с ночёвкой приезжает. Я в другой комнате отсыпаюсь. Завидую тем, у кого спит всю ночь. Моя ещё и рано встаёт.
Помогает не поехать кукушкой?)
Помогает)