1место:-Гречневая каша (самая витаминная) — 120 ккал в 100 гр
2место:-Овсянка (самая умная каша) — 160 ккал в 100 гр
3место;- Перловая (каша красоты) — 88 ккал в 100 гр
4место;-Гороховая (самая оптимальная) — 80 ккал в 100 гр
5место;- Кукурузная (каша для стройности)- 86 ккал в 100 гр
6место;- Рисовая (самая очищающая каша) — 144 ккал в 100 гр
7место;- Пшенная (самая сердечная каша) — 89 ккал в 100 гр
8место;-Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) — 100 ккал в 100 гр
