Что кушаете от запоров? Недавно узнала про киви, буду пробовать. Так же знаю про гречку, чернослив, кефир, овощи, фрукты… Гугл выдаёт довольно много продуктов. Девочки, а что именно по вашему опыту спасало от запоров? Как питаетесь? Постоянно на ПП? Или ещё как-то?
4 января 2013 17:28
У меня вот с этим определением большие проблемы.Дело в том, что у меня больной ЖКТ+ дискенезия желчевыводящих путей, да еще давление низкое, короче, перечислять болячки-гиблое дело. Я к чему. Всегда по утрам я не могу кушать, но тк больная и вечно тошнит, … Читать далее
8 мая 2018 22:44
Нам 8 месяцев.Полностью ГВ и прикорм кушаем.Запоры давно начались,задолго до прикорма.... Врач выписала Дюфалак,не помогает пока нам...пьем 6 дней...изюмная вода,чернослив и коррекция питания есть (больше овощей и т.д.)Не помогает... Воду не пьет,ни … Читать далее
Мне помогает зелень, салатные листья всякие
Вода, курага/чернослив, огурцы свежие. Кефир — наоборот может и крепить. Сдать если прям вот только свежий. Больше двигаться
Именно в период беременности киви вообще выручал! Кушала каждый вечер и утром как нормальный человек делала дело. А так для меня свекла ещё хорошо. Варёная. Тру на терке и со сметаной или маслом ( как салаты делают). А вот чернослив вызывал жуткое газообразование и все( кефир свежий только слабит. Но вообще нужно питьевой режим организовать.
Воды много, салаты с заправкой из оливкового масла
Киви самое лучшее
На меня продукты не действовали никак. Только Микролакс, и запоры были всю беременность, и вследствие чего появился гемморой.
А так ела и чернослив, и киви с кефиром, фрукты /овощи, ничего не помогало
Хоть что, яблоки, мандарины, бананы, киви, морковь, хурма. Что есть, то и кушаю обязательно каждый день)
Тфу тфу тфу, стул ежедневно пока что, а то в ту беременность я уже на свечах была?
Мне помогали киви, зеленые яблоки и свежий кефир
Ну + по максимуму исключить мучное, рис, сладкое
Меня продукты не берут… Свекла, чернослив еще хорошо
А свеклу как? Вареную просто?
Да вареную. Можно потереть и кушать
С утра натощак стакан теплой воды
Много овощей ела. Ничего мучного.
Гречка? От запора? Вы уверены?
Гиня сказала её есть в любом случае… Вот сомнения теперь)
возможно, для чего-то другого, но от круп, насколько я знаю, наоборот, как раз возникают запоры, потому что в них мало (или нет вовсе) клетчатки. Фрукты хорошо слабят, точно груша, слива и виноград. Насчёт сухофруктов сказать не могу
Киви хорошо помогал
Воды больше пить нужно.
Больше овощей и фруктов.