Диета Дюкана

И рецептов кстати в инете много)сейчас же даже в супермаркетах везде почти есть отделы где продаётся все вот это, что на дюкане можно)где то в Москве даже его магазин есть)единственное, бьет по карману, но результат есть

Сидела… Сбросила 15 кг, но когда перестала на ней сидеть, набрала

Я сидела, около года, потом полгода просто ПП, хотя нарушала)плюс просто тупо обмазывалась пищевой плёнкой и на велотренажер… минус 45 кг. Большой вес всегда быстро уходит, но это поначалу, потом он тупо встал у меня)но вообще, на Дюкане хоть что-то есть можно)я на таких сидела, где и одна воду по 3 дня была)

Давно сидела. Не зашла, чуть в обморок не падала.

Я давно сидела на ней, похудела отлично, около 10 кг скинула, но на атаке мне прям тяжело было без фруктов, сильно страдала) рецепты не помню уже, в контакте в группах по дюкану большой выбор рецептов был. А потом мне часто стала попадаться информация, что эта диета опасна для здоровья, не знаю, так ли это. На мне никак не сказалась.