Хочу попробовать для занятий, никогда не пробовала этого, тренеров у нас в городе нет проконсультироваться не с кем, знающие посоветуйте что лучше и стоит ли вообще пробовать?
18 мая 2013 20:26
Причины худобы Итак, начнем с проблем со здоровьем. Ведь как правило, когда есть проблемы со здоровьем проблемы веса уже отходят на второй план. Очень много заболеваний, которые приводят к потере веса. И все их должны лечить врачи. Но мы остановимся … Читать далее
Интервью мужа)
26 февраля 2014 23:48
Писала уже, что муж помимо того, что юрист еще подрабатывае создавая схемы треннировок(похудения, набора) и схему питания аналогично).Вот интервью брали у него)))Интервью со специалистом по спортивному питанию — Иваном ФилипповымВ последнее время все … Читать далее
1 октября 2017 14:14
Девочки, кто основательно занимается спортом и пьет различные добавки, вопрос к вам. Занимаюсь три раза в неделю в зале и пью гейнер. Помимо этого еще bcaa и спец витамины именно для женщин. Так мне посоветовали в Спорт магазине. Набрать нужно буквально … Читать далее
Как минимум нужно с питанием разобраться, рассчитать свои БЖУ, это ведь высокобелковые порошки.
А эффект какой хотите получить?
Накачаться
Вы слишком худая?
Не слишком, но худенькая
Я бы не советовала это все употреблять. Лучше просто больше белка, мясс