Вот это у меня жиров собралось??и это я сегодня съела 40гр грецких орехов и 10гр сл масла ???
Вы хоть убейте, но я не понимаю как рассчитать бжу ?♀️?♀️?♀️помогите ??
Комментарии
Актуальные посты
2 июня 2009 12:59
Для многих будущих мам боль, которая может быть в родах — настоящая "больная тема". Кочуют из уст в уста "страшилки" бабушек и подруг.
Между тем, ощущения эти в корне отличаются от боли при травмах, заболеваниях и прочих неприятных … Читать далее
Боль в родах: Вы с этим справитесь!
15 августа 2009 14:05
Для многих будущих мам боль, которая может быть в родах — настоящая «больная тема». Кочуют из уст в уста «страшилки» бабушек и подруг.
Между тем, ощущения эти в корне отличаются от боли при травмах, заболеваниях и прочих неприятных происшествиях. Мало … Читать далее
7 сентября 2009 09:54
Меня зовут Горбенко Валентина Владимировна, я рожала в роддоме «Аист» ГКБ №2 МСЧ№5 в г. Перми. ПДР у меня стоял на 3-4 сентября. Но я хотела родить на 2 недели раньше. Хотела родишь 20 августа, потому что в этот день ДР у папы моего сына. 20 августа … Читать далее
вот калькулятор хороший. Старайтесь чтобы было больше белка. Но и жиры должны быть обязательно, но желательно немного меньше нормы.
Заранее извиняюсь 1?♀️
А сколько это в процентном соотношении? И почему он высчитал углеводов больше ?
а зачем процентное соотношение знать? Я все в граммах считаю по этому же приложению. Углеводов да, много он считает что почему то. Просто уменьшить их количество и все. А в грецких орехах много жира. В 40 граммах 26 жира. Поэтому ими не стоит злоупотреблять. Или потом регулировать суточное кол-во жиров.
Я вот сегодня питалась. Но не все записано.
Хорошо, спасибо за ?