Девчонки, вопрос избитый, но… Кто как питается при беременности, дабы не набрать вес много, может быть есть у кого какие действенные способы для сбрасывания во время беременности? Что посоветуете? Кто сколько набрал на моем сроке?
17 июня 2010 16:17
Девчонки, вопрос конечно может и глупый и избитый… НО очень хочется знать, где все же лучше делать УЗИ – в платной клинике или в ЖК? Прям не знаю, как лучше сделать… Но согласитесь, это обидно – сходить сделать УЗИ и так ничего самой и не увидеть, тем … Читать далее
3 ноября 2010 11:52
девчонки, вопрос уже избитый, но все равно, нужна помощь.Какие выплаты пособий полагаются работающей маме, кроме декретных и единовременного пособия по рождению.Какие документы нужны?(пап работает официально и мамам работает официально)
21 ноября 2016 17:03
белок + свежие овощи. сахар и булки исключить
+ 2.5 кг за эту беременность. Ем все но по немногу. Перед сном кефир или фрукт какой нибудь. И хожу много на работу и с работы пешком больше 3 км в день.
Только пп, никаких диет.На вашем сроке пришел первый кг
Я только после 30 стала набирать, я сначала в -6 ушла с токсикозом пока свой набрала, а потом в + пошла, но все равно много не набрала хотя ела все что хотелось, а вот знакомая мало ела, но все равно + 21 за беременность, а вообще мучное надо убрать и сладкое, хотя лучше у врача спросить )
Сбрасывать? Вы серьёзно, не о том думаете… родите и скинете. Проблема прямо)
Исключите булочки, хлеб, сладости… больше овощей, рыбы, фруктов
Сбрасывать вес по время беременности не рекомендуют категорически. От вас сейчас зависит только одно набирать в рамках допустимого. Важно исключить совсем сладкое и хлеб
Да это понятно… Я просто спросила к тому, что может кто-то из вас разгрузочные дни устраивал… Ну или свои методы))
Мне ничего не помогало особо. Ела гречку и курицу, либо на твороге день. Отеки снимало, вес в связи с этим падал. Но я в первые 2 триместра знатно жрала. А вот В 3 уже мало набрала, но, меня это уже не спасло
разгрузочные дни нельзя
На вашем сроке только начинала набирать. Правильное питание и все.
Спасибо