Девчули, подскажите какие нибудь программы тренировок для начинающих чтобы заниматься дома.
Домашние тренировки
Комментарии
Актуальные посты
22 июля 2013 09:30
21 ноября 2014 19:05
8 декабря 2015 19:41
Девчули, подскажите какие нибудь программы тренировок для начинающих чтобы заниматься дома.
Мне в своё время отлично помогли: ходьба с Лесли Сансон и видео Тренировки Синди Кроуфорд
P4P
Меня прикалывают тренировки шейпинга. Но сама всё-таки предпочитаю зал с кардио-зоной и свободными весами.
Табаты видео
Приложение на тел BS.GO