Подготовка к родам,курсы бережного

Подготовка к родам, курсы бережного материнства
Вот и началась 36 неделя, состояние хорошее, к вечеру побаливает спина, а так норм)))
Ходила на узи, у малыша все отлично, но вчера эндокринолог из-за скачков сахара порекомендовал родорахрешение в 38-39 недель… честно стало не по себе, это так скоро.
На этом фоне сегодня пошла в школу бережного материнства и знаете, я в восторге после первого занятия остались отличные впечатления, следующее занятие во вторник.
Сегодня учили расслабляться, правильно дышать и психологически настраиваться, это так важно оказывается...
А вы посещаете школы или курсы, помогают!?)