Как внедрить зарядку в распорядок дня?… когда к тебя маленький ребенок… Вот хочу заниматься гимнастикой тибетских лам, но сын на мне предпочитает прыгать. Может у вас есть опыт, как договориться? Хочу с ним заниматься, хотябы потопали-похлопали но ежедневно. Хочу привить полезную привычку.
Комментарии
Актуальные посты
Он ещё маленький. Мой в год плакал и просился на руки, если видел, что я прыгаю. Пытался все время меня угомонить ?????. В два не давал на скакалке прыгать. К трём увидел, что мне хорошо, когда я прыгала и вот потрм со мной стал все делать. Сейчас сам каждый вечер предлагает гимнастику делать ?
Ну вот ему почти 2… Все так же… как ты прыгала в 2, если не давали, не прыгала?
Дома не прыгала, пыталась позаниматься, когда кто-то был. На улице просила свекра посмотреть за Вовой или пока муж с ним был, уходила с их глаз и прыгала на скакалке. Мне было фиолетово что обо мне подумают люди. А как приходила на глаза к сыну, как только видел, что еще решила соточку попрыгать, сразу все бросал и бежал ко мне держать и капризничать. Тогда муж и сказал, что он просто волновался, что маме больно и плохо. Потом стала прыгать и ему улыбаться. Как то дала ему скакалку в 2,3 и он изображал будто прыгает на ней.?
Как мило с его стороны? молодец, скакалка это?
Скакалка — отличная вещь на все группы мышц. Муж сам её предлагал и сам прыгает. После неё все мышцы болят (руки, ноги, пресс), перестальтика кишечника лучше. Я её в багажнике храню летом. Пока Вова в песочке колупался, я гимнастику делала и прыгала ?
Мне бы научиться… Стыдно признаться не умею ? скинь визитку, страница не открывается.
Делаю вечером, где-то в 17-18 часов у меня "зарядка" и в поле трава не расти. Иногда со мной повторяет, иногда мешает, например: в планке стою, а она сверху залезает как на лошадь, но я непоколебима, пока непоколебима ?
Я вечером делаю с ними разминку. И их зазывают.
У меня до сих пор не получается если дома дочка. А в вашем возрасте было ещё тяжелее.