Решила поделиться своим салатиком) Рецепт очень прост: зеленое яблоко, сельдерей стеблевой, ананас свежий нарезаем кубиками, добавляем йогурт натуральный без ароматизаторов (полезнее сметану) и салат готов! На завтраки в течении недели ела каждый день. Плюс исключила мясные продукты и любые копченые продукты. Плюс качала пресс 5 минут каждый день или через день (как получалось). Результат: я влезла в свои шортики любимые, в которых ходила до родов!
чудо-салат или минус 2 см на талии за неделю
Комментарии
Актуальные посты
сельдерей вообще полезен для похудения… есть различные рецепты с сельдереем для похудения
да! я его обожаю! а ананас тоже для похудения и от целлюлита