ДИЕТА БЕЗ СРЫВОВ И ПОВТОРНОГО НАБОРА ВЕСА))))))))

Все ныла я ныла тут, что то правый бок заболит, то спина, то весь живот… В понедельник пошла на прием, ну невтерпеж стало. УЗИ показало «Деформация желчного» — перегиб в 2х местах! Это у меня с рождения, проявилось лет в 10… была дооолгая диета, потом я как то начала есть все подряд… и вот спустя наверное лет 7 снова проявилось....

Теперь, как смеется мой врач, пришло время отличной диеты — без срывов главное. Кто знает какие боли бывают при желчном меня поймет. Теперь я ем овсянку, гречку и рис на воде, яблоки запеченные, куриную грудку пью кефирчик) На другую еду даже смотреть боюсь, т.к. знаю, что боль может вернуться… 3 недели ни-ни… эх… но главное, чтобы больше не обострялось… а то напугали меня эти боли...((((

Правда М. пришли и мой вес поднялся на 1 кг)))… но с таким «богатым» рационом, я думаю, он скоро поползет вниз...

п.с. надеюсь на этом все мои приключения закончатся. а то после операции все болячки наружу полезли((((

Читайте также: как начать заново после срыва диеты


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Оля
Анют тут два зайца убиваешь
и здоровье поправляешь и худеешь
дай Бог тебе здоровье
Пожаловаться
Анютка
спасиииииибо
Пожаловаться
Виктория

Вот видишь какой стимул появился)))

Пожаловаться
Анютка
)))) лучше бы он не появлялся!!!!
Пожаловаться
Виктория
Лучше не болеть вообще!!!
Пожаловаться
Анютка
да! спасибо))))
Пожаловаться
Ольга Антонова
Ура, будем соревноваться))) я это дело люблю, конечно, будет сложно соперничать с гречкой и яблоками, но ничего, трудности нас только закаляют)))
Пожаловаться
Анютка
да ладно тебе)) с таким обнообразием я много не сброшу, а вот ты… еще обгонишь меня))))) только вот с физнагрузками как быть… массажем может заменить?
Пожаловаться
Ольга Антонова
я на кровати лежу, пресс качаю, руки качаю, ноги поднимаю, бодифлекс делаю, вот думаю, что еще добавить...
Пожаловаться
Анютка
а мне теперь до апреля минимум можно забыть про упражнения((((( растяжку делай (кроме ног) мне нравится руки тянуть, спину)))… что еще… каланетику не пробовала? там одни упражнения на руки чего стоят… я делаю)))))
Пожаловаться
Ольга Антонова
так, кто-то, по-моему, решил пустить в ход все средства, чтобы я не смогла обогнать)))
Пожаловаться
Анютка
у тебя есть пару дней меня догнать и обогнать… т.к. сегодня только первый день М.(((((( а потом даааа.....
Пожаловаться
Ирина Селькина

да… эта болячка дисциплинирует. Зато будешь скоро худышкой.

Пожаловаться
Анютка
дисциплинирует не то слово))) мама как раз в тот день пирогов напекла, а я боюсь их трогать)))))
Актуальные посты