Уже несколько лет мама выносит мне мозг что мои дети ложатся спать в 11 вечера мотивируя тем что дети должны уснуть до 10 часов! Якобы отход ко сну до 10 капец как полезен и от этого формируется иммунитет ребенка. Сил уже что-то доказывать и ругаться нет. Ну не спят мои дети в 9-10! И про иммунитет считаю бредом полнейшим! Или я не права?
14 мая 2014 14:59
Интересно, у кого и как спят дети?? Сколько раз в день, по сколько вр? И во сколько укладываете спать уже ночью? И как спят? Нам 10 месяцев… Спит уже 2 раза в день по часу… Первый сон в 10-11, второй сон 16-17часов… Вечером уже в 21-22 спать…
6 июля 2014 22:36
По книгам Tracy Hogg «The Baby Whisperer», «The Baby Whisperer Solves all your problems», Elisabeth Panthley «No Cry Sleep Solutions»
РОДИТЕЛЬСТВО — Режим
РЕЖИМ
Дети не рождаются с режимом, но это не значит, что он не нужен. Абсолютно все сходятся … Читать далее
22 августа 2014 11:14
Как справляетесь с капризами перед сном? У нас начались капризы перед сном. Самый несчастный ребенок, перед сном постоянно хочет то писать, то кушать, то еще что то ей надо.
Ужин у нас в 8 вечера, потом купание (заплыв с 21,15 до 21,45) плюс минус … Читать далее
Я свою не спрашивала. В 9 мультик смотрит и спать. Так было лет с 4х. Не хочешь спать, лежи овец считай. Рано или поздно уснешь. И со временем в режим вошло, чему я очень рада. В сад вставали спокойно. Сейчас в школу без проблем и на первом уроке она не вареная. До сих пор в 9 спать отправляю. Младшая вот в 11 засыпает и то с боем. Ну, как меня все учили в прошлом посте, все дети спят как им надо
Я в 9 укладываю, чтоб на себя воемя иметь. Если б мой засыпал в 11 я б вздернулась… а так у меня ванная, сериал, маски на лицо, какие то дела и в 12 — спать. Ну и наверное и правда спать в 9 ложиться хорошо… раз так в массах принято. Ну а чтоб поменять надо просто двигать постепенно на 20-30 минут время подъема. И за пару месяцев легко переключатся.
Во всем плюсую ? ++++++
Было бы умнее поискать и дать прочитать источники, подтверждающие ее версию, а не мозг выедать. А в остальном она права. У сомнологов типа sleep expert есть советы, как перейти на ранее засыпание. И жирный плюс в том, что у родителей вечером свободное время.
я искала, ни какого научного подтверждения этому я не нашла.
Вернетесь к школьной программе по биологии, почитайте про биоритмы человека, сон. А дополнительно медицинскую литературупро детский сон, режим по возрасту.
Так вам станет все понятно
Дело ваше, но лучше до 10 уже да, уходить ко сну.
Но дети разные и родители тоже ?
Вы не правы. Спать для организма лучше ложиться в 21-22 часа. Другое дель, что ваши дети не могут уснуть в это время. Либо выстраивайте режим, либо живите так
ложится спать всегда в 9, засыпает в 11
Подъем раньше не рассматриваете? Дневной сон? Если этот ритм — ваш, то дело ваше, конечно
пробовала сокращать и убирать дневной сон, гулять перед сном, бесполезно.
Значит, это ваш ритм. Не полезный, ну вот такой
Ваша семья — это ваш мир. Не обязательно посвящать во все маму.
Про иммунитет не знаю, а про то что при раннем сне лучше высыпаешься и общее самочувствие лучше -соглашусь.
ну не засыпает сын раньше 11
Ну так и встает видимо не рано?
не позже 7 утра
Вы с мамой живёте? Если нет, то не посвящайте её, во сколько ложатся спать ваши дети. Как будто поговорить больше не о чем)))