йОГА Оренбург!!)))

В пред. посте обещала рассказать о родах, так, вот))))Роды-это весело!!! Никому не верьте что роды –это ужасно, что это больно, что вы будете орать и корчиться. Хочу обратить свое внимание на этом предложении. тк знаю, что найдутся те, кто начнет писать, … Читать далее

Девочки, всех с весной! Пусть все сбудется, что загадали на год вперед как можно быстрее (особенно, хочушкам и планюшкам желаю!?✨), надо начинать обновляться, ведь хочется праздника в душе и жизни.Я вам могу посодействовать как смогу, так как мое «назначение» … Читать далее

Кто-нибудь ходит на аквааэробику или йогу для беременных? Расскажите подробнее куда ходите, сколько стоит? Заранее спасибо)

Беременность – один из самых прекрасных этапов в жизни женщины! Чтобы она протекала без проблем, будущей маме необходимо правильно питаться, быть физически активной и испытывать положительные эмоции. Вести правильный образ жизни во время беременности … Читать далее

С детства у меня сутулость. ( хотя долгое время я занималась гимнастикой) Помню носила очень долго пояс для осанки. Часто на массаж ходила, когда жила в другом городе, в своем родном ( уже 3 года без массажа)
В Оренбурге я видела какие то мед центры … Читать далее