Те кто часто болеют, что посоветуете для укрепления иммунитета? Может что из народной медицины? Очень часто стала болеть, ребёнок приносит из сада, сам выздоравливает через некоторое время, а я долго болею, при чем сразу обостряется насморк, и ломота в теле, вот уже наверное больше 3х недель почти такое состояние, и стала замечать что с разницей через несколько дней повышается темп 37-37.6, то есть она, то её нет… Бесит прям такая фигня, как развалюха! В понедельник поеду к терапевту и лору, но думаю что нового ничего не услышу… Хотя кто его знает))
И ещё, я бы на Вашем месте сдала общий анализ крови с соэ
Омега, масло чёрного тмина (если нет аутоиммунных заболеваний и имплантов) иммуностимуляторы- в помойку!
Ну и витамин д с мешком апельсинов)
А почему при аутоиммуных нельзя?
Сильный природный (!) иммуностимулятор- может пойти что-то не так
Ясно. Жаль(
Почему жаль? Кровь сдайте, если в норме-пейте
У меня аутоиммунное заболевание, плюс куча проблем с иммуннитетом, плюс сильная наследственная предрасположенность к раковым заболеваниям. Короче, если есть риск ухудшить ситуацию, то лучше воздержусь)
ААА, тогда попейте омегу, витамин д и q10. Ещё я слышала, что некий немецкий онколог в качестве профилактики рака советовал есть 100 гр творога+1ст ложка мёда+1чл льняного масла(омега). Ну, по крайней мере, моя переболевшая мама это ест уже лет 6. :) а ещё свежий воздух, положительные эмоции и хорошее настроение ;) Кровь сдавайте раз в 3 месяца тогда уж! Мониторбтесь. Может, к хватает чего-то.
Омегу пейте, только грамотное соотношение омега 3 к омеге 6)
А как правильно пить омегу и какую? Никогда не пила если честно, но очень хочу начать! Если сами пьёте, расскажите подробнее и можно фото упаковки? Заказываете на iherb? Или в аптеке можно купить?
Я не подскажу сама даже₽ знаю что должно быть сочетание типа 1:3. Омеги 3 много, омеги 6 мало, но 6 тоже очень важна! Я пила солгар долгое время. Сейчас заказываю на айхербе ту что в рейтингах там. С радугой вроде упаковка. Она закончилась у меня ещё 3 мес назад)
Эхинацея