Прям злая с утра. На весах вес тот же. Не нарушаю, занимаюсь на эллипсе. Но вес, собака такая, не снижается. Уже писала тут, что может это из-за щитовидки. Но я не смирюсь) Буду бороться дальше. Сегодня осилила 30 минут на эллипсоиде. Раньше я и 5 минут не могла пройти, начала дико кружится голова. И зарядку с утра сделала. Плюс прогулка с детьми и готовка половину дня. Почти не сидела на месте. Завтра аж страшно идти на весы, если не будет хоть малюсенького отвеса, то я впаду в депрессию.
9 сентября 2015 19:27
Поход за грибами удался!!! Кто сегодня молодец я сегодня молодец!!! Ай да грибочки хороши!!!
7 ноября 2017 16:33
29 мая 2019 09:05
Я молодец… всю ночь не спала, еле встала, но съездила в спид центр, сдала анализы. Завтра оставшиеся и в понедельник наконец заберу результаты и вставать на учет в жк. А еще купила пряяяяжу))) зашла, хотела купить подарок свекрови на др, а в итоге купила … Читать далее
Своим последним предложением сами себя загнали в рамки и обрекли на депрессию, зачем? Не надо так, не будет отвеса, ничего в этом страшного нет, это не повод для срывов, это повод для того чтобы идти к своей цели дальше??
Спасибо! Мне нужен такой «пинок»
Можно узнать какой у вас коридор калорий? Месячных на горизонте нет?
1300-1400 ккал где-то. До месячных ещё недели две(
Точно не отслеживаете? Напитки включаете в кк?
Считаю абсолютно все, в приложении.
Чит милл?)
Если бы)
Устройте чит милл, вес должен сдвинуться,)
Спасибо за совет)