Есть лишние кг и их не много впринципе. У меня рост 173 см, а вес сейчас 65.5 кг. До первой беременности вес был 59 кг и он меня устраивал, но он сам менялся иногда 57 или даже 55 (это через чур на мой взгляд ).за беременность я набрала 18 кг и после родов вес стал 70 кг, потом ещё потеряла 1 кг и все на этом. Наступила вторая беременность и я набрала почти 7 кг из больницы выписалась вес был 69 кг, сейчас потихоньку сам спустился до 65,5 кг. Хочу опять начать заниматься и привести себя в форму. Живот вообще ужасный. Планка и т.д. Когда можно начать, роды прошли хорошо и ер. Лохие закончились, но иногда бывают бежевые выделения (как будто грязные или после месячных )
16 марта 2015 06:11
К сожалению я оказалась не из тех, кто худеет от ГВ(((А так хотелось… какая красота ты ешь все, а килограммы уходят! Искренне завидую тем, кто кормит грудью и худеет... Плюс еще оказалось, что на ГВ я толком не могу посидеть ни на одной диете, пробовала … Читать далее
19 апреля 2018 17:39
Девочки, во время чтения постов о гв заметила, что все кормящие мамы делятся на две категории — те, кто во время гв худеет, даже поедая по ночам жареных кур и сгущенку, и те, кто во время гв полнеет и при этом боится съесть лишний листик салата. Причем … Читать далее
12 апреля 2019 11:20
Я тут пытаюсь до 65 похудеть?рост 174)
А с какого веса пытаешься?
Ой, шла рожать 105.8, сейчас где-то 83 после новогодних праздников… Но при нашем росте меня и 67 устраивает))а 55 это совсем одни кости)
Ого ))) какая ты молодец ??? дальнейших успехов тебе и пиши пост как достигнешь желаемого ? поражаюсь за тебя ?
Спасибо большое) Напишу и покажу фото даже, спасибо)
Ни фига ты высокая
Ага ) ну ??
Пп и подсчёт калорий. Я так за 2 месяца 13 кг потеряла
Ох ? шикарный результат ???. Сколько калорий в день, может есть какое нибудь приложение для подсчёта ?
Таблица калорийности, зеленый значок. Она считает хорошо. Я ей пользовалась
Спасибо ?
Диастаза нет? Тогда по самочувствию. Я почти месяц как начала.
Нет диагноза, а что едите или от чего конкретно отказались ?
Можно самой проверить, есть ли он и в какой форме (очень просто, гугл поможет). Ем всё так же ( не жарим, никаких майонезов), сейчас пытаюсь сократить конское потребление шоколада. А, и в планах научиться пить воды по потребностям.
Простите, я первый раз прочла не диатез, а диагноз ?. Еще и думаю КАКОЙ ДИАГНОЗ ???
Спасибо, шоколад я не ем ))) я сейчас ем сушеные ? и ещё люблю кисломолочный напиток снежок. Воду тоже учусь пить
ДиАСТАЗ???
Ой, они у нас под запретом. Сын долькой подавился, меня рядом не было, деду пришлось из горла с кровью выдерать пальцами. Дед в 44 года чуток поседел?
Я пока тоже размышляю, чем сладости заменять, умнее фруктов пока ничего в голову не пришло.
Ага ?с третьего раза прочла. Сын требует внимания. Быстро захожу и что не дочитала, то додумала. У меня есть диастаз, сейчас сделала тест. На фалангу заходит и в 1,5 пальца примерно ширина
Тогда никакого спорта, пока не залатаете. Иначе будет, скажем мягко, не красиво, да и не очень функционально. Я сейчас вакуум и планки делаю, уменьшается по-тихоньку. А потом уже можно все остальное. Мечтаю снова начать плавать))