Итак, подводим итоги 1-й недели!
Вес: 59,5 (-1кг)
О. гр.:86.
О. тал.: 74 (-2см)
О. живота: 89 (-2см)
О.бёдер: 95
Результаты меня очень порадовали. И это всё — результат правильного питания. Упражнения я ещё не делала, хотя была приличная нагрузка с Алисой.
Завтрак: Овсянка
2-й завтрак: грейпфрут
Обед и ужин (так и не определилась): суп с фрикадельками из телятины
Потом пила чай, хотя очень хотелось молока с какао.
В день пила много воды, утром выпила воду с корицей, клетчаткой и мёдом.
Крутила круг.
