Как убирали живот после родов? вес ушёл, а живот все равно есть, такой мягкий прям… прошло 7 месяцев… посоветуйте упражнения )
Как убирали живот после родов? вес ушёл, а живот все равно есть, такой мягкий прям… прошло 7 месяцев… посоветуйте упражнения )
Я уже в зале пашу)) все уходит постепенно, после первых родов все ушло и после этих все уберу :)
У вас нет растяжек ?
На животе нет, есть небольшие на боках, они беленькие, не так видно, а когда в солярий хожу их вообще становится не видно.
В первую очередь вакуум, пейте много воды и много ходите, из упражнений прыжки и силовые. Ютюб усеян этим.
Спасибо ? самое главное это знать, что это можно убрать, потому что слышала, что растянутую кожу не убрать ((((