1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55. 2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться. 3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи в социальные сети и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода. 4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете «сухарик, 50 грамм» сразу превратится в «булочку, 250». 5. Замени ужин сексом. 6. Завтрак тоже. 7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение! 8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные расспросы: «Ну что, на сколько ты уже похудела?» — не дадут расслабиться.
СОВЕТЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ)))
Рубрика
Рождение ребенка
))))Мне все наоборот делать надо!
Хорошая диета)))
супер =)