Девочки… первого сама рожала… а со вторым КС!!! Живот никак не уходит… да я и никак на диету не сяду...15 нам на свадьбу… ну надо все таки по человечески выглядеть, тоесть за неделю все же надо сбросить!!! Скажите 3 меясяца после родов прошло можно ли пресс, обруч??? через сколько можно!!! И девочки как бы хоть 5 кг за неделю сбросить!???
7 февраля 2014 10:29
Девочки… первого сама рожала… а со вторым КС!!! Живот никак не уходит… да я и никак на диету не сяду...15 нам на свадьбу… ну надо все таки по человечески выглядеть, тоесть за неделю все же надо сбросить!!! Скажите 3 меясяца после родов прошло можно ли … Читать далее
до 5 мес лучше не качать пресс, а вставать на носочки и втягивать живот, также медленно опускаться и расслаблять живот,
кушать паренное, запеченное, варенное
пресс после кс качать можно не раньше чем через 5 мес. Я согласна с утягивающим бельем и одеждой.
у меня только через год стал уходить, как перестала грудью кормить
мне сказали не раньше полугода за спорт приниматься, и то потихоньку...
зачем вам рисковать своим здоровьем ради одного события???
можно на дюкана на недельку! если не на ГВ. реально 5 кг скинуть за неделю, они же не «свои», а оставшиеся после беременности)
Пресс и обруч пока нельзя. Я спасалась утягивающим бельем
нагрузки нельзя, я пока очкую, тем более, живота почти не осталось, только кожа висит
+10000