Есть рецепт от бессонницы при беременности?(
28 декабря 2012 00:26
Подкиньте простеньких рецептов!Бессонница — пойду готовить))
25 июля 2016 12:51
Настой для поднятия иммунитета • 1 ст. л. сухой травы базилика, • 3 ст. л. плодов шиповника, • 0,5 л кипятка. Плоды шиповника и сухую траву базилика залить в термосе 0,5 л кипятка. Настоять в течение часа. Пить по одному стакану за 30 минут до еды … Читать далее
15 ноября 2016 17:54
Мне чай из мяты помогает, вечером выпил и всё, а так тоже не засыпаю долго
Меня спасала музыка, и то только 1 песня, я ставила на повтор надевал наушники и засыпала, без неё вообще уснуть не могла, даже когда просто в туалет присыпала потом ворочалась пока не усну
Сама мучаюсь нифига не могу уснуть, хочу и никак
Сериалы смотрю, уснуть никак)
А днём потом как? Я сегодня как варёная морковь ходила) завтра хуже будет (
Так и хожу, как зомби))
Выбора нет. В прошлую беременность тоже по ночам не спала ...))
Нет)
До постельного режима проблем со сном не было
Наверное мне очень везет)
Секас
Почитать Теоретическая физика или сопромат, что ближе
Порешать задачки по маьематике из сборника Сканави
Послушать лекции по теоретической механике
Вот чего совсем не хочется ((
+++
Я там добавила
? попробую спасибо)
Сплю по 5-6 часов в сутки с утра и до 3-4 дня
В первую б тоже днём спала, а теперь никак
Иногда и днём не получается начинаю сильно нервничать. Но потом без сна организм вырубает и засыпаю. Я очень долго была на постельном режиме. Чуть больше 37 недель. Если бы не это то проблем бы таких думаю не было. А сейчас и гулять можно и что хочешь делать но сил и здоровья нет. Попробуйте больше двигаться гулять и уставать. На кровати минимум времени проводить. И наладится возможно еще
У меня малышка 11 месяцев, 11 кг с ней не заскучаешь) но и не погуляешь больше часа пока спит. Так что хз что делаю не так)
У меня ничего не вышло. Смотрю сериалы до утра. Уже больше месяца так
А потом днем спите?
Учебник по ядерной физики
?
Некоторым и букваря достаточно
Не переутомляться днем
Вроде не устаю сильно.
Вы то можете не уставать, а у организма нагрузка, вы же беременная