4.5 mesyaca posle rodov. Hudet perestala, kuwau vse.
Den nachinau so stakana vodi. Utrom em mnogo! Mogut bit I pechenki, vafelki, vse chego Nelza vecherom!plus yogurt I kofe s molokom. Ili omlet, ili tvorog, kogda kak. Kuwau chasov v 8 utra, potom v dush, skrabi dlya tela, majus svoimi kremami. Okolo 11 mogu syest banan ili lubie frukti ne mnogoI vipit chai.
Na obed em sup, Libo chto-to myasnoe(grill-kurinaya grudka, ili krevetki, kusochek nejirnoi govyadini ili telyatini mogu s ovowami v parovarke ili toje grill. Esli ochen hochetsa mogy I pasty syest( muj italyanec, bez pasti Nikuda)) pure, v obwem obed dopuskau ne legkii;)
Potom idu v Zal chasa v 4-5
Posle zala obertivaniya,sauna, po vozmojnosti bassein( esli ne uspevau, obertivaniya Doma Pered snom. Posle Zala chas ne em. Pyu mnogo vodi. Ujin legkii staraus delat. Konechno ne povtoryayas s obedom) mogu syest sushi ili riba v duhovke s ovowami,salat, esli sovsem ne hochy obyedatsa zapekau 2-3 yabloka kapelku meda. Ny ili 3 varenih yaica. Ochen ya uj ih lublu. V obwem Kuwait pod nastroenie! No vse vrednoe v 1 polovine!!
4.5 mesyaca posle rodov:)
Комментарии
Актуальные посты
RКакой рост и вес у Вас? Сколько набрали за беременность?
А какие абертввания эффективные?