Девочки не могу опять начались приступы обжорства, особенно по ночам((( До этого кефир на ночь помогал, а сейчас готова все смести на своем пути( у кого также? Как справиться?
Девочки не могу опять начались приступы обжорства, особенно по ночам((( До этого кефир на ночь помогал, а сейчас готова все смести на своем пути( у кого также? Как справиться?
а у меня из-за строгой диеты почти пропала прибавка… НО! ем я постоянно, только правильную еду, поэтому попраляться перестала. Если прям перед сном есть очень хочется, то лежа в кровати съедаю несколько хлебцов и сразу заснуть пытаюсь, чтоб дожить до утра))))
У меня за два дня 1 кг, я в шоке) Вот и булочки с пирожками...
Я в таких случаех сьедаю морковку или яблоко.Но если честно этто меня спасает ненадолго… мин через 20,30 опять открываю холодильник и начинаю есть))))воду пью тогда както аппетит утихает.А вообше если хочется кушать, кушаите с мылышом потом набегаетесь и скините лишнее.
я тоже ем-ем и ем, особенно перед сном, если не перекушу уснуть не могу, пока набрала 3 кг, посмотрим что будет дальше
родить, только это помогло))
неа, спать хочется сильнее)))
я ела все подряд. остановиться не могла. набрала всего 8 кг.
не знаю как я ела все подряд))) набрала 12 кг за Б, в роддоме осталось 15)
ну у меня токс долго был, только худела все… врач ругалась. начала набирать неделе на 24 только… родите и начнете с малышом носиться само все уйдет не волнуйтесь! и на ночь можно например стараться чем то менее каллорийным перекусывать… яблоки там, кефирчик, салатик овощной…
Никак, обжиралась и все.
не стоит жрать, а то наберете много, ожирение поставят))))
пить H2O