Чудесного начала дня, милые мои флаюшки!!!
Я так рада принимать ваши отчёты в комментариях. Молодцы, что не проходите мимо других участниц…Всех хвалите, комментируете! А вас каждую есть за что похвалить! Точно-точно! Мне очень приятно с вами летать!!!
Вы такие все умницы, даже если ты не отчитываешься, но летишь с нами и у тебя уже есть похвала от домочадцев, я восхищаюсь тобой! Продолжайте в том же духе, пусть ваши крылышки с самого утра будут расправлены!!!!
Теория и Задание
Запишите то, что вы делаете!
Итак, вы уже делаете это:
— Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок
— Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
— Читаем очередную запись в моё Журнале)))
… если у вас обратный порядок, бегом в ванну, приводить себя в порядок
Теперь все это нужно закрепить, чтобы эти «утренние процедуры» стали для нас автоматической привычкой. Итак, все ли вы делаете утром, что мы изучили? Моете посуду сразу после завтрака? Моете раковину? Одеваетесь красиво, причесываетесь? Если что-то «хромает», то нужно будет записать эти дела на бумажках и прикрепить их на зеркале в ванной и в кухне над раковиной. Это будет дополнительным стимулом сделать задание, а не отложить его или пропустить. Кстати, стикеры станут началом вашего контрольного журнала))
ЗАДАНИЕ:
Покупаем клейкие листочки- стикеры, переписываем на них наши шпаргалки, приклеиваем их в ванной и на кухне. Фотографии этой красоты выкладывайте в комментариях. НО можно записывать и не на листочках))
Кто не хочет «раскрывать все карты» перед домашними — Контрольный журнал и пишите напоминалки в Контрольный журнал .(ПОКА КАРАНДАШОМ).
А можно и в простую тетрадку или блокнот у меня есть специальное приложение на телефоне так и называется «домашний помощник FlyLady».
Цель этого дня — создать напоминания для себя о том, что нужно делать. Это могут быть не обязательно листочки, как в уроке. Если тазик в ванной напоминает вам о том, что вы должны быть нормально одеты дома — то это тоже напоминалка )))
Дополнительное задание:
Приводим в порядок микроволновку. Если таковой нет — любой предмет бытовой техники на ваш выбор (эл. чайник, комбайн, мультиварка). Посмотрите, что из вашей техники особо требует вашего внимания)) Не забудьте поделиться фото ДО и ПОСЛЕ))
Красота-страшная сила!
Сегодня у нас уход за телом...
пилинг, крем, обертывание… что вашему телу сегодня больше всего хочется??? А может в сауну или баньку???
На сегодня достаточно!!! В конце дня не забываем отписываться
Внимание!Форма отчёта следующая:
-Всё ли понятно из Теории?
-Отчёт выполнения задания(желательно фото ДО и ПОСЛЕ)
-Возникли ли трудности в выполнении задания, если да, то какие?
-Вспомните самую незначительную радость, которая произошла за день, за что вы можете себя похвалить сегодня?(Очень важный пункт, не пропускайте его пожалуйста!)
С любовью ваша Женя
Главный пост к февральскому коллективному Взлёту ФлайЛеди для новичков
я опоздун,
моя мини духовка до помывки
после
Чайник ещё отмыла, такой был
такой сталопуздун
молодчинка))) чайник как новенький)
Ну, единственная жертва которая стоит на кухне и грязнится это термопод, помою его сегодня, вчера не получилась, т.к. придя с работы я приступила к занятиям Джиллиан Майклс (что хочу сказать она крута, тренировка на одном дыхании даже не заметила как прошло 30 минут), потом был душ и всякие мазюкалки от ненавистных кг. Посидела немного и тут муж предложил съездить в кино, ну я и не отказалась)
И в целом день прошел отлично, первый день на -60 и даже не хотелось есть после 6))) и в кино сидела пила воду без газов и все, а обычно это гора попкорна)))
умничка))) что за фильм смотрели??
в спорте только девушки. Мне понравился посмеяться можно и посмотреть на красоту гор в Сочи)))
До
Ну да разницы особо не видно:) она и была не особо грязная, потому как всегда пользуюсь крышкой специальной, накрываю еду когда греюРаковина чистая, стикеры не наклеила:))
Зато сегодня занялась собой, накупила просто кучу косметики Avon у соседки и на ночь сделала пилинг лица кремом-суфле, потом крем зимний уход и сыворотка для кожи вокруг глаз, а еще привела ногти в порядок, покрыла новым лаком с эффектом трещин:)
супер!!! умничка!!!
Начистила духовку и тостер. А хвалю себя за то, что сегодня наконец-то сделала дома зарядку, ну как зарядку — жиросжигающая тренировка. Сын, конечно, странно косился, чего это мама на его коврике ногами машет, но папе, вроде, не рассказал.
Дела записываю в электронном виде — есть файл с бюджетом, списком покупок, днями рождения и делами.
молодчинка)) я тоже сегодня
решила пресс покачать и по приседать
Теперь главное, чтобы за первой тренировкой последовала вторая и третья )))
это точно))))
эх, а я сегодня только и успела, что почистить микроволновку) еще, конечно, сварила Аришке компотик, себе кукурузной каши — это все делала вечером, когда с дочкой сидел муж… дочка днем спала только на прогулке — так что я ничего не успела сделать… и спать она легла 5 минут назад… в душ не успеваю, нанесу на лицо, руки и ноги кремик и в люлечку))))
молодчика
Микроволновка блестит и раковина тоже. На себя только времени не хватило(((
желательно время и для себя выкроить. баловать себя нужно даже полезно
Всем привет! Я уже не представляю свою раковину грязной! Сияет с каждым днем все больше! Микроволновку чистила амвеимским средством для печи, поздно узнала про лимончик с водой! отмыла с кометом столешницу и панели у раковины. Хотела полы помыть, да не получилось, доченьки обе капризничали( Стикеры не купила, исправлюсь на выходных, сама чуть позже приму душ, после крем для тела моделирующий силуэт и антицеллюлитный гель нанесу.
Все девочки большие молодцы! я фотоотчет никак не пришлю, постараюсь завтра исправиться!
Все девочки такие трудяжки! И я с вами с места сдвинулась!
Раковина, внешний вид — в порядке!
Микроволновка наша летом умерла, привыкли без нее обходиться. Мультя у меня всегда чистая, т.к. я без нее уже жизни не представляю. Правда нашла немного грязи в желобке, куда конденсат стекает, вымыла. Мне показалось мало. Чайник помыла, в холодильнике наконец все разгребла, кухонный стол отмыла: и ноги и поверхность, кухонные стулья тоже помыла, ножки отполировала. Пол в коридоре, ванной и на кухне помыла. В ванной все начистила Доместосом.
Для себя: ванна с пеной, скраб из оливкового масла и морской соли, крем на лицо, руки и ступни, всю нежелательную растительность на теле убрала. Чай со вкусной конфеткой попила.
вот ты умничка столько помыла и про себя не забыла
Вы сегодня в ударе
Спасибо, девочки! Это вы меня вдохновляете!
Раковинка, почти не заметна разница...)))
День 1
День 2,Всегда хожу так :)
День 3Как такового рабочего места у нас нет, компом практически не пользуемся, как правило только пыль смахиваю с него)))))
День 4Извинюсь, за стикерами только завтра, но обязательно понаприклеиваю, тут же отчитаюсь)))
Сегодня к нас «приехали» новые книжки! Сыночку очень понравились, правда не все еще изучили)))) обожаю книги)))
Еще доченька радует, с каждым днем все дольше и чаще стала ходить)))))Термопод бы почти чист))) чуть чуть пыль смахнула)))
И тостер отмыла))молодчинка все нагнала ) все блестит!
супер!!!!
я сегодня филонила(((((
В субботу обязательно догоню это задание.
филонить нельзя))) а выходные для семьи и отдыха) так что догоняй завтра
просто великолепно!!! микроволновка как новая!
Всем добрый вечер. Сегодняшний день я посвятила духовке. Долго я собиралась вымыть её и вот наконец — свершиось, я сделала это
.Итак: ДО
ПОСЛЕ
Для себя сделала маникюрчик. Утренние и вечерние рутинки походу вошли в привычку (не могу ничего делать пока не вижу блеска). Лечу дальшеумничка! духовка блестит как новенькая
полет продолжается)))
Молодец какая!!! все блестит!!!
СУПЕР
Красота! Как новая!!!
Но что-то вы вне очереди ей занялись
Надеюсь, будет такое задание....
конечно будет))
Спасибо. Просто духовка у меня на кухне была самой грязной, а микроволновку я стараюсь всегда протирать.
и я не стала туда лезть)))жду