Девочки, которые беременные, вы часто гуляете, воздухом дышите? Я, блин, не могу гулять( Мне всё время плохо, меня тошнит, болит голова… Стараюсь хотя бы ходить за дочкой в садик и водить её на кружки пешком, но не всегда так получается, из-за того что мне плохо приходится ездить на машине, чтобы быстрее сделать все дела и вернуться домой в кроватку.
редко… то дома отсыпалась, теперь в работе погрязла и только из дома до машины и все в этом духе… на этом прогулки заканчиваются
мало гуляю лень очень, спать хочу, гуляю с дочей раз в день час где то, когда забирают бабушки то не хожу гулять, а валяюсь дома с мужем)
Как нибудь выделите минут 20… и спокойным медленным шагом пройдите. Насколько вам будет удобно медленным.
Не обязательно далеко.. Да хоть у подьезда туда сюда. Но медленно.
Как дыхательная гимнастика. Настраивайте себя на то что это нужно.
Помогает мне иногда. Когда просто неспеша хожу все смотрю. Самое главное не застудиться.
у нас сейчас морозы были, я почти не гуляю, в первую беременность в зимнее время почти не гуляла, то простывала, то морозы, а потом вообще гайморит был
мне после прогулки всегда легче
А мне и на прогулке плохо, домой бегу)))))
хотя бы проветривайте дома чаще, кислород же нужен