Застудили почки или яичники? Помогите советом

Девочки всем привет. Подскажите пожалуйста, что это может быть, позавчера шла пешком 500 метров до бабушкиного дома, по глупости одела тонкие штанины и сильно замерзла, и вот сегодня проснулась с сильными болями в области поясницы, прямо ломит, когда встаю еще сильнее болит, хочется только лежать комком, к врачу только 9 числа записана, скорая до этого времени пока назначила ношпу и постельный режим. Это я что застудила? Почки? Сказала бы почки, но поясница болит ниже где таз. Что можно пить чтобы облегчить боль кроме ношпы? Может травянои настои какие нибудь? У кого так было?