Последние 2 дня какой-то ужас с моим ночным сном. Я долго не могу уснуть, потом засыпаю, просыпаюсь минут через 5 и не могу уснуть. Через какое-то время все же засыпаю, но всю ночь просыпаюсь. Утром окончательно проснулась и ощущение, что я спала пару часов всего. Сон очень поверхностный и все время выбрасывало из сна.
22 ноября 2011 12:53
СОН
15:24, 15 августа 2011 г.
Все про сон и режим. Учимся засыпать сами. 12:04, 11 февраля 2011 г. Столько вопросов про сон, вроде уже все видели эту статья, но если кто-то еще укачивает – тогда рекомендую прочесть! Да и себе сохранить полезно … Читать далее
2 июля 2014 00:04
Никак не уложить ребенка раньше 22 спать, буду пробовать, может, и получится. Хотя когда-то он засыпал аж в 20, а просыпался уже в 6… Посмотрим.
Все про сон и режим. Учимся засыпать сами.26 июля 2013, 19:24
Столько вопросов про сон, вроде уже все видели … Читать далее
6 июля 2014 22:36
По книгам Tracy Hogg «The Baby Whisperer», «The Baby Whisperer Solves all your problems», Elisabeth Panthley «No Cry Sleep Solutions»
РОДИТЕЛЬСТВО — Режим
РЕЖИМ
Дети не рождаются с режимом, но это не значит, что он не нужен. Абсолютно все сходятся … Читать далее
Около 2х мес назад с мужем поругались и чуть не разошлись. На нервной почве вообще практически не сплю. 2 часа в сутки и потом все, хоть что делай но сутки не усну
У меня так все время.потому что с дочкой плохо сплю и уже режим никакой.даже когда она спит -не спится мне.мечтаю крепко поспать и чтоб проснуться САМОЙ.))
Самое интересное, что я жаворонок, и во сколько бы я не уснула, я просыпаюсь в 6 утра(
Я тебя очень понимаю! Я, когда была беременна сыном, готова была спать постоянно!
Нет, все в порядке! Нет никаких проблем! И алкоголь не помогаете
Хм, странно тогда. Напиши мне завтра, как эта ночь пройдёт
У меня тоже такая же ерунда со сном уже вторую неделю. Точь в точь, как ты описала. Не знаю, что делать!
А у тебя была стрессовая ситуация?
Нервы это((
Капец, что же я такой псих, что мои переживания влияют на сон?(
Да не псих ты, ты чего.Я б тоже с ума сошла от таких родственничков
Правда?) немного успокоила)
Да конечно, это ж жуть.А на сколько ваши родственники приезжают?
На все выходные
Это из-за приезда свекрови?
Вы думаете?) что даже ночью я не могу из-за этого расслабиться?
Это на нервной почве, успокоительное нужно попить
Наверное( коньяк не помогает?
Он не поможет((( возьми комплекс витамин с анти стрессом ( давно вроде не пила ты витамины)
Очень давно, да(
Тогда тебе это то что нужно)
И да, это накопительный эффект, а приезд свекрови просто уже добил окончательно
Подожди, она приедет только в субботу) до субботы я превращусь в демона видимо из-за такого сна?
Поэтому начинай пить за ранее, только не валерьянку, ей увлекаться нельзя
Да я даже не знаю, что и пить. Валерьянка меня никогда не брала
Мне помогает компливит антистресс, сейчас хочу взять алфавит антистресс, он там больше полезных веществ
А есть прям специальные такие? Так и называются Антистресс?
Именно) они идут как витамины+успокоительное ? при стрессах очень помогает
Может на нервной почве, попей успокоительное)