Какая эффективность??? Много сбросили?? Стоит ли начинать?
Кто занимался тренировками с Джилиан Майклс ?
Комментарии
Актуальные посты
25 января 2014 22:45
Джиллиан Майклс – известнейший телевизионный фитнес-тренер. Результаты, которых достигают ее подопечные, заставляют поверить в свои силы даже самых отчаявшихся. Тренировки с Джиллиан Майклс всегда интересны и разнообразны. Они насыщенны упражнениями … Читать далее
13 сентября 2014 20:59
Добрый вечер всем, кому не безразлично свое тело и кто любит спорт! Хочу рассказать о своем знакомстве с Джил и ее домашними тренировками.Сразу хочу попросить девочек, которые посмотрев фото решат, что мне и так было хорошо, проходить мимо, пост не для … Читать далее
6 ноября 2017 20:56
Мамы, делюсь полезной инфой. Борюсь с лишним весом, прошла 30-днёвку с Джилиан Майклс (Гугл в помощь кто это) результат всего 4 кг, но не скажу что прям изнуряю себя только правильной едой, могу и согрешить..ну и вот решила разнообразить домашнюю фитнес … Читать далее
3 мая 2018 22:32
Девочки,я все пытаюсь худеть...После родов похудела на 7кг все...вес стоит.Я строго соблюдаю диету ,но все бестолку. ..Лишних кг у меня как минимум 8.Начала заниматься жиросжигаемой тренировкой каждый день(джилиан майклс).Свиду вижу и все говорят,что … Читать далее
9 января 2022 18:53
Сама не заметила как вес дошёл до 102кг 🤦🏼♀️ настроились с мужем на год спорта. Девочки подскажите может в ютубе есть марафоны тренировок. Знаю только Джилиан Майклс, она клевая, худела с ней на 30 кг. Но с таким весом не рискну с ней заниматься, коленям … Читать далее
Ну да.это логично)
Вы будите диетой сбрасывать вес? или простые упражнения делать??? Если честно, мне тоже как говориться тяжело, а может даже и лень.но надо-хочется красиво выглядеть)
хочу попробовать.но ни как времени не могу найти