Уже как неделю не могу заснуть. Вечером прям чувствую усталость и хочу спать, укладываю дочку (21-22) и думаю ну все, наконец то! И! До 00 нет сна, прям как рукой снимает! Ромашку чтоль начать пить перед сном???
Мама не пропустит
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Комментарии
16Мелатонин пить!))
Я когда перестаю кофе пить, сон легче приходит.
Я вообще кофе не пью
Так же, уже и глицин пила, все равно раньше 12-2 ночи глаза не закрываются
Также. Это болезнь всех мам???
?
Не знаю, я всегда ложусь около 12)
Тоже самое, нет бы спать пока ребенок спит чтоб выспаться, но не спится)
Воот! А получается я засыпаю когда она просыпается уже..
Вы на гв?) мой засыпает в 10, потом просыпается, кормлю и заставляю себя засыпать) вроде бы и устанешь за целый день, а не вырубает? чай с мятой пью не помогает, попробую с ромашкой ?
Да на гв ещё. Вот тоже сейчас уложу и пойду чай пить
Ну так нормально же в 12 ложиться?
Нет(?
Почему нет? А встаете во сколько
В 8:30-9
Для взрослого человека норма сна 8 часов, у вас все отлично?