Девоньки, как вы разгружаетесь и очищаете свой организм???
Мы полностью на ГВ. Так бы я не парилась, курс чая «турбослим» и все ОК.
А сейчас очень проблемно, если урезать почти полностью свой рацион или моно-диету, то это отразится на кол-ве молока, проверено уже.
МНЕ БЫ ТАК
У МЕНЯ ВЕС СТОИТ МЕРТВЫМ ГРУЗОМ, 20 ЛИШНИХ КГ НЕ ХОТЯТ МЕНЯ ПОКИДАТЬ
Скоро начнут) С первой они как раз где то с 6 месяцев стали таять)
вот у меня как раз после 6 мес начал вес уходить.
Саша сколько кг вы уже скинули?
почти за 2 месяца,5 кг.Но я щас в питании к себе строга, вечером не ем, тв осносном только сложные углеводы, ну и так придерживаюсь ПП.
я просто исключаю сладкое, мучное и жирное.ем кашки, овощи(кроме картошки), молочку, яйца, не жирную говядину или куринные грудки.углеводы с белками не смешиваю! а после 6 вечера, только чай для кормящий с молоком!P.S-сейчас уже вешу меньше на 7 кг, чем была до беременности!!!
не разгружалась
Правильное питание форева!
Не знаю, я на диету садилась спокойно что с первым, что со вторым, правда сейчас забросила, силу воли «пропила»(((((( А так диета Дюкана. НО у меня мальчишки по-больше были во время диеты, так что тебе нельзя пока на такую.
я тебя понимаю. даже сейчас едим все… но чуть диета ночка обеспечена без сна!!!
так что никак(((
Я не разгружалась) ПОтом когда подрос на -60 подсела, но пока кормила молока меньше становилось сразу и Влад начинал психовать. Поэтому пока кормила ни чего не делала, а уж как закруглились, так и понеслось по полной… хотя вру ведь сижу… на системе я с января, а кормить перестала в марте или апреле. Вот. Но там у него уже общий стол был.
не разгружаюсь на ГВ. Сажусь на минус 60 если надо схуднуть
как долго на -60 сидите? не влияет на молоко?
я на нее периодически сажусь так как мне особо скидывать не надо. Самое большее три недели сидела. На молоке не отразилось
спасибо!