Девочки помогите советом, сил моих уже нету, хожу как зомби и вся в синяках. Сын просыпаеться ночью и встаёт в кроватке и если не беру к себе плакать начинает, не спит по 2-3часа, а если беру к себе он крутиться вертиться ногами меня толкает, бьёт и вся я в синяках, уже не знаю что не так. Что я делаю не так? Может график у нас не правильный?
07:00 подъём
08:00 завтрак
10:00-11:50 первый дневной сон
12:00 обед
14:30-15:50 второй дневной сон
16:00 полдник
20:00 ужин
20:30 купание
21:00 пьёт молочко и спать
Всегда после 00:00 встаёт и вот такое началось с 6месяцев.
Сколько должно быть время бодрствования перед ночным сном?
Если можете репост пожалуйста. Хочу наладить нормальный сон.
Комментарии
Актуальные посты
В 1,1 подъем был 7-8, завтрак в 9, сразу на улицу шли, приходили около 11 и сразу спать, с 11до12.30(13) первый сон, дольше спать не давала, в 13 обед, второй сон 16-17, опять же дольше спать не давала, 17 полдник, в 20 шли купались, в 20.30 кушали в 21 уже спал, с 1,1 перестал ночью хомячиить, плотничком кормила на ужин
На один сон вам рано ещё, я наоборот как можно дольше пыталась сохранить два сна, в итоге на один перешли в год и четыре с половиной месяца, но прям еле дотягивал, когда обедал жевал уже с закрытыми глазами, тяжело таким маленьким с одним сном
А с двумя снами он высыпается и ночью скачет. Вчера поспал два раза по часу но когда будила не мог проснуться зато ночью лучше спал. А сегодня пробую один сон в 12 вырубился и в 14:30 проснулся посмотрим как вечером. 5часов он выдержует без проблем
Может убрать уже один сон ?
А год, сын спал раз уже днем.
Так и зделаю, сегодня сократила по часу спал, а завтро только на один сон уложу
Перейдите на 1 сон днём
У вас сильно разное время в промежутках перед снами. Вот первый сон у вас через 3 часа, а второй уже через 2.5 а на ночь аж 5 часов. Я считаю вам нужно упорядочить время и чуть позже класть на второй сон т.е сделать равные промежутки.
Так с 16:00 до 21:00 он выдержует. Все советуют перейти на один сон
Так может он перевозбуждается за это время поэтому и просыпается. У нас такой график если мы проснулись в 6 утра то первый сон будет с 10 до 12, а второй сон с 16 до 18 и на ночь в 22.00. если мы встали в 9 (и такое бывает последнее время) то у нас один сон с 13.00 до 17.00 (или 12-16)и спать ложится в 21.00(22.00 ). У нас главное дневной сон не более 4 часов иначе ночью может встать и копаться у себя в кровати или будить меня что бы я дала ему свою руку.
Понятно спасибо, буду всё пробовать
Подписана на тетку, она мне помогла когда проблемы со сном были, могу дать ссылку в инсте
Давай?
У нас с 1.3 один сон, и лучше спать ложить раньше, часиков в 8
Ох это режимы у меня мозги кипят
Во первых сдайте анализ крови себе, у вас снижен уровень лейкоцитов .
Ой та синяки это самая малость, мне бы спать ночью а то раздраженна постояно из за недосыпа
Конечно, ребёнок уже должен перейти на сон один раз в день.У всех в этом возрасте начинается такая котовасия)
А как бы перевести даже незнаю
За три -четыре дня перевести можно.Комаровского смотрела, перепутал день с ночью, кажется так видео называется.Ну и пусть дадут вам поспать в идеале хотя б час чтоб утром встать и гулять побольше.Тянуть до обеда, примерно 2-3 часа сон, с 12-15,13-16 примерно, и потом много активно гулять и играть, накупать хорошо и укладывать, и ночами да, просыпаются, у них перестройка очередная идёт, надо бодрствовать ночью для каких то гормонов.Но это пройдёт если в таком режиме провести три дня… Я два месяца не спала и не понимала в чем дело что не так, пока по боевому не отнеслась и измором не взяла, но сначала дали поспать.И мужа отправила к свекрови.Чтоб не отвлекал ни на что
Спасибо. Будем пробовать. Надеюсь всё получиться
Мой иногда до сих пор так спит, если перевозбудится. Я уже с подушкой сплю, чтобы не бил в живот. Особенно сейчас в праздники режим вообще сбился, и такая же ерунда. Думаю, проблема в режиме. Либо перед сном не догуливает, либо перегуливает. Может, пора на один сон перевести.
Тоже думаю за один сон, а как перевести?
Постепенно на полчаса позже укладывать на первый сон. По идее сон сдвинется, и станет один
Сегодня же начну, спасибо
Удачи ?!
Один сон уже пора сделать.
А как перевести?
Можно почитать специалистов по сну.
Но если коротко, то утреннее бодрствование уже 4 часа может выдержать это точно. Его продляете.
Сон продлеваете, если короткий. Ложитесь рядом или какие там у вас ритуалы. Чтобы ребёнок проспал часа 2.
Ну и в ночь получится часов в 19:00-20:00.
Понятно спасибо
Один сон это первое… второе это бодрствование перед сном в ночь должно быть не меньшее 4,5-5 часов.
Я думалю за один сон, ну не знаю выдержит, и как переводить?
Просто увеличивать бодрствование… сначала на 30 минут потом на час и так на один сон.
Один сон. И вб перед ночным не менее 6 часов
А я не знаю как перевести а один сон?
Тяните время после утреннего пробуждения
Спасибо буду пробовать
Послушаю. Та же фигня. 2-3 часа ежедневно скачет.
В вашем возрасте бодрствование было 4 часа. Постепенно увеличилось до 5ч. И был один сон с 11мес!
Я считаю, вам нужно сделать один хороший дневной сон! Например, с 12 до 15-16ч
Я тоже думаю за один сон ну не знаю выдержит ли
Моим 1,2 об одном сне и речи не идёт, они не выдерживают, давайте спать дна сна но время сократите, поседений сон минут 40 у нас, и потом 5 часов до отбоя. А вообще у нас такие пробуждения когда зубы сильно беспокоят
Проверьте) Все дети разные) Поймете, рано переходить на один сон или нет)