Ем все что хочу по чуть и смотрю на реакцию — специалист по гв сказала что от еды не зависит, просто питаться получше, вредного не кушать и искусственных красителей, газировку.
Всё ем) и помидоры, и мандарины, и рыбу красную, и шоколад, и молоко, и курицу. Понятное дело, что не килограммами, хотя молочку обожаю и пью много. Если боитесь, вводите новый продукт в течении 3х дней. Вот едите то, в чём уверены. Съели к примеру квадратик шоколадки горькой, посмотрели реакцию. Если всё нормально, то на след день ещё квадратик. Если опять норм, то ещё один. Некоторые продукты имеют накопительный эффект, так что может не сразу проявиться. Для простоты определения на что сыпануло, если будет такая реакция, лучше не есть сразу несколько новых продуктов. Вот так и расширяйте рацион. Я в роддоме ещё шоколад горький ела, буквально по одному-два квадратика с чаем, всё норм))
Если прям строго будете придерживаться, то че то там на пару, всё вареное. А так по сути то можно все, если чуть-чуть. И смотреть, чтобы у ребенка аллергии не было.
Щас вам тут все напишут, что ели все) Я первые два месяца старалась просто правильно питаться: крупы, варёное мясо, овощи(кроме капусты), фрукты все, но в небольших количествах. Не употребляла блюда, где много специй. Правда сладкое сжирала в невероятных количествах(овсяное печенье и безе). И молочку исключила на весь период гв. И не было никаких высыпаний
С двух месяцев ела все, но ночью?так как дочь засыпала в 20:00 и просыпалась поесть только в 5:00? я искренне верила, что все ненужное уже из молока выведется.
А потом этот рай закончился, в привычка жрать по ночам осталась???
Все ела и ем. И одну мандаринку в день съедала, когда сын родился, и бутерброд с нутелой, и салат овощной, суп гороховый — ела всё. Диета кормящей это миф
Почитайте!!!!
Ем все что хочу по чуть и смотрю на реакцию — специалист по гв сказала что от еды не зависит, просто питаться получше, вредного не кушать и искусственных красителей, газировку.
Всё ем) и помидоры, и мандарины, и рыбу красную, и шоколад, и молоко, и курицу. Понятное дело, что не килограммами, хотя молочку обожаю и пью много.
Если боитесь, вводите новый продукт в течении 3х дней. Вот едите то, в чём уверены. Съели к примеру квадратик шоколадки горькой, посмотрели реакцию. Если всё нормально, то на след день ещё квадратик. Если опять норм, то ещё один. Некоторые продукты имеют накопительный эффект, так что может не сразу проявиться.
Для простоты определения на что сыпануло, если будет такая реакция, лучше не есть сразу несколько новых продуктов. Вот так и расширяйте рацион.
Я в роддоме ещё шоколад горький ела, буквально по одному-два квадратика с чаем, всё норм))
Всем питаюсь. В моем случае нельзя только огурцы, все остальное — можно
Если прям строго будете придерживаться, то че то там на пару, всё вареное. А так по сути то можно все, если чуть-чуть. И смотреть, чтобы у ребенка аллергии не было.
Щас вам тут все напишут, что ели все)
Я первые два месяца старалась просто правильно питаться: крупы, варёное мясо, овощи(кроме капусты), фрукты все, но в небольших количествах. Не употребляла блюда, где много специй. Правда сладкое сжирала в невероятных количествах(овсяное печенье и безе).
И молочку исключила на весь период гв.
И не было никаких высыпаний
С двух месяцев ела все, но ночью?так как дочь засыпала в 20:00 и просыпалась поесть только в 5:00? я искренне верила, что все ненужное уже из молока выведется.
А потом этот рай закончился, в привычка жрать по ночам осталась???
Все ела. На след день после родов кофе с шоколадом пила. И вообще ерунда это все .
Я все кушала кроме продуктового мусора типа газировок, чипсов, майонеза и всякой хрени.молокл, сметану надо есть, педиатр сказала там кальций
Все кроме экзотики, клубники, красной рыбы типо лосося, копченостей, шоколада, цитрусов — вообщем минус все красного цвета
Все ела и ем. И одну мандаринку в день съедала, когда сын родился, и бутерброд с нутелой, и салат овощной, суп гороховый — ела всё. Диета кормящей это миф