В первую беременность набрала 25 кило, сбросила их конечно потом в течение полугода после родов, но это была жесть. Сейчас 10 недель беременности и прибавка около 4 кг… хотя вроде и не ем как в прошлый раз. Ооочень не хочу подобного повторения… Буду очень рада любым советам и отзывам!!!
Девочки-пузики,следящие за своим весом. Как вы кушаете?
Комментарии
Актуальные посты
ага))) вот только сегодня наелась на ночь)))) в гостях была)))) оторвалась )))) Честно скажу, салат с майонезом не ела… а вот беляш все таки умяла))) в вприкуску с двумя конфетами))))ухххххх
сразу видно мальчишку в животике))
за 23 недели +4.3 кг!!!!!!!!!!
эт здорово! самая норма да?
за первую б набрала 25. сбросила 15. вот к оставшимся кг опять забеременнела. Стараюсь следить за едой, употребляю примерно 2100-2500 ккал. иногда и меньше 2000. из мучного хлеб черный грамм 150. в общем утром всегда вешу меньше на 2 кг чем вечером. сейчас на подходе 21 неделя, набрала 4.5 кг. муж говорит все нормально, я не толстею, растет живот. А мне кажется я уже снова 90 вешу. а отеки предстоят! И не могу себя ограничить, и не есть после 6
а сами не чувствуете что поправляетесь? Я прибавила к 15 неделям 3 кг… а такое ощущение что вешу намного больше… и бока такие появилиись и руки поправили… а вес держитмя… не понимаю… живот канеш тоже растет)
кажется что попа больше стала, и бока )))) в инете пишут беременной нужно от 2500 до 3000 ккал. А я к 15 набрала 1 кг. Мало двигаюсь, не то что раньше… нога в крестце жутко болит, даже после 20 минутной ходьбы. Поеду к остеопату, может подлатает....
а разве можно вправлять что-то в таком положении?
он ничего не вправляет. Мнет, трет и т.д. как раз только остеопат может беременным помочь при каких либо проблемах. Почитайте в инете. Правда этот отваришь, дорогой...
да, я ходила до беременности, только он меня и спасает. Походишь к нему и потом год минимум ходишь более или менее без болей
… сходла, 1.5 недели прошло… хуже стало… уже даже в кровати еле поворачиваюсь! видать не к тому попала… была у невролога, сказала или грыжа или протрузия… может после родов пройдет. пи… ц назначила свечи и финалгон+финалгель. знаю что это все нельзя… свечи пока не трогала… надеюсь от крема будет хоть чуточку лучше
была у вертеброневролога и она сказала что только меновазином можно при болях пользоваться...
За всю беременность 20 кг, но лишние 5-6 кг прям в последние 2 -3 недели, а так в первый месяца 3 так ела мног и не набирала, хоть всю жизнь на диетах. А у вас отеков нет еще, может вода лишняя?
Неа, отеков нет вроде. Чет думаю что все таки углеводов перебираю… А быстро убрали их? (может на ты?))
Давай на ты)))Сейчас прошел почти месяц животик конечно висит(матка еще не сократилась да и кесарево наверное сказывается)но вешу на один кг. больше чем до беременности, так что думаю я еще меньше буду весить)конечно лишний вес плохо, но я вот без сладкого вообще не могла- прям депресняк был если отказывала себе в конфетках)))
правильное питание вам в помощь
ого у меня на сегодня -500 гр
Токсикоз? Как вы кушаете? Что едите вечером? Есть какие-то ограничения?
Нет токсикоза нет, утром чай с бутерами, до обеда перекусы фруктами, в бед в 12 полноценный обед, до 5 вечера так же то йогуртом то чай с печенюхами то фрукты, а с работы прихожу обычный ужин. на ночь ещё могу каши поесть так как к 10-11 вечера снова голодная.
Хм… примерно мое меню… Спасибо!
А вы до беременности на диете не сидели?
Ни разу не сидела на диете ттт)