Диету хорошую, сто процентную, за год поправилась кг на 5, убрать бы их ?с похудением вроде нет проблем, но нужна строгая диета, кто как худеет?
Посоветуйте
Комментарии
Актуальные посты
посоветуйте
17 декабря 2010 19:42
Здравствуйте девочки! У меня всеобщий вопрос:посоветуйте, стоит ли делать тест\анализ на совместимость? Что зачем он нужен и в каких случаях?посоветуйте хорошего костоправа в Нижнем Новгородепосоветуйте андролога в Нижнем Новгороде. Может у кого мужья … Читать далее
29 мая 2012 19:13
***Здравствуйте!Сегодня были в поликлинике, невропатолог посоветовала обратится к ИМУНОЛОГУ перед прививками ...
Поясню ситуацию: до года прививки мы не делали, мед отвода не было, но невропатолог посоветовала воздержаться от прививок до 1 года, ни … Читать далее
Самое эфыективное это сбалансированное питание с дефицитом калорий. Я много что пробовала в своей жизни, но это идеально! Всегда сытый, ешь нормальную еду и худеешь! За месяц минус 8 кг было
Пп+спорт, ну или хотя бы пп. Но как говорил мой тренер, можно и бургеры жрать, главное дефицит каллорий
Я прошла несколько марафонов у @_pp_50. Очень действенно, если все соблюдаешь
Вы ешьте, но строго смотрите на еду
Я на пп, скинула до своего веса ?
Заказываете спец, питание на каждый день?
Готовлю сама, все проще простого
Сама столько ем последние 3 дня, что боюсь на весы стать. После праздников надо заниматься. Японская, скорее всего
Калории посчитайте
Мне кажется я за праздники 5 кг набрала? а вообще у меня странная диета… Я худела после аппендицита на 14 кг и после родов на 13, хотя набрала 5 кг всего..
Я худею, только с помощью уменьшений порций. Всегда помогает.