кручу сейчас хула-хуп около 1 килограмма.кручу уже два месяца, и он стал для меня лёгким.вот теперь думаю может купить обруч потяжелее и эффект будет больше.кто крутить обруч, от какого эффект больше? от лёгкого или потяжелее?
про обруч.
Комментарии
Актуальные посты
извините, а для чего крутите? просто тоже хочу прикупить — бока задолбали(((
всю жизнь у меня
вот и я кручу чтобы сделать талию и убрать бока.мне очень нравится, хотя сначала были синяки.но теперь всё прошло и обруч для меня стал лёгким.
т.е для этих вредных боков актуален?)
я думаю да.
помог хоть?
помогает.но я не ем после шести, вечером делаю зарядку и кручу обруч.пока ушло три килограмма по-тихоньку убираются бока.
здорово!