Хочу уменьшить потребление сахара. В помощь могут прити сахарозаменители, но какие? Слышала, что их нужно принимать в умеренных количествах, это сколько? Есть натуральные и синтетические. Какие лучше? Прошу поделится любой информацией и личным опытом.
27 мая 2014 08:51
Всем привет! Никак мой вес не хочет меня покидать, вернее он меня покидает, но очень медленно! Изначально вес был 62.300, сейчас 59.600, итого -2,700 Вот то, что я кушаю! Естественно без соли, а на четвертом фото моя любимая нямка на диете — обезжиренный … Читать далее
8 июня 2022 16:16
Современные диетологи и врачи, а также сторонники ЗОЖ давно говорят о вреде обычного сахара. Основная проблема — чрезмерное его употребление. А это приводит к ожирению, проблемам с сердцем и сосудами, нарушениям работы щитовидной железы. Поэтому … Читать далее
26 июля 2024 00:38
Привет, девочки.
Просто хотела поделиться своими наблюдениями, результаты которых удивительны для меня.
Многие вокруг твердили, что сахар это такая гадость, которая вызывает отеки, прибавляет лишние кг и сказывается на качестве кожи.
И … Читать далее
Просто хотела поделиться своими наблюдениями, результаты которых удивительны для меня.
Многие вокруг твердили, что сахар это такая гадость, которая вызывает отеки, прибавляет лишние кг и сказывается на качестве кожи.
И … Читать далее
13 ноября 2024 13:45
В первую беременность диагноз ГСД мне поставили в 34 недели.
Выписали стол номер 9. Соблюдала данную диету, грубо говоря брала меню из интернета, и питалась по нему.
Я не мерила глюкозу. Просто раз в месяц сдавала кровь на неё. За беременность … Читать далее
Выписали стол номер 9. Соблюдала данную диету, грубо говоря брала меню из интернета, и питалась по нему.
Я не мерила глюкозу. Просто раз в месяц сдавала кровь на неё. За беременность … Читать далее
Например жир от фруктозы вообще не подлежит сгоранию.
А поправляешься так же от нее.
лучше всего фруктоза