Диета рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.
1-й день — 6 сваренных яиц.
2-й день — 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день — 700 гр. куриного филе.
4-й день — 200 гр. вареного риса.
5-й день — 6 средних вареных картошин.
6-й день — яблоки.
Удачи!
кто со мною
Комментарии
Актуальные посты
очень вредно, так быстро сбрасывать… потом всё вернёться
какой смысл не могу понять. ведь потом вы будете все равно питаться полноценно и опять растолстеете еще сильнее.
удачи