По рекомендациям через 3 мес полноценно можно уже делать всё. Я через 2 качала
Пожаловаться
Анна Ерёмичева
Артём
5 лет
Добрянка
Пресс думаю начать после н.г и хочу попытаться крутить обруч.
Пожаловаться
Валерия
Александр
13 лет
Егор
10 лет
Виталия
7 лет
Владимир
4 года
Когалым
После КС через 10-12 мес
Пожаловаться
Катя Антропова
Богдан
5 лет
Харьков
Через 2 месяца качать пресс. Вакуум через 6 недель. Обертывания никогда не делала
Пожаловаться
Евгения Прибыткова
Артём
3 года
Барнаул
Через 6 мес после кс начала тренировки, но только после узи и с разрешения врача.
Пожаловаться
Мама Белка
Сын
2 года
Саратов
Если кс, не раньше, чем через 6 месяцев, обязательно консультация вашего врача, результаты УЗИ и пр.и только с его разрешения при отсутствии противопоказаний
Пожаловаться
Оксана
Артем
2 года
Сургут
Я начала после 2 месяцев качать пресс
Пожаловаться
Валентина
Сынок
5 лет
Набережные Челны
В первый раз через 6 месяцев стала скручивания делать. Сейчас не скоро начну, диастаз большой, сначала его надо убрать.
Пожаловаться
Татьяна
Эрик
9 лет
Доминик
6 лет
Барановичи
А как вы диастаз можете убрать?
Пожаловаться
Валентина
Сынок
5 лет
Набережные Челны
↩ Татьяна
Полностью его не уберёшь конечно, но можно его уменьшить при помощи специальных упражнений. Хожу к специалисту. У меня ещё не критичный, можно исправить. Хирург посоветовал попробовать занятия.
Пожаловаться
Татьяна
Эрик
9 лет
Доминик
6 лет
Барановичи
↩ Валентина
Нельзя его уменьшить!!! никакими упражениями!!! у вас времени ещё мало прошло после родов, есть шанс, что всё восстановиться… но это само, а не благодаря вашим каким-то действиям… хирург у вас однозначно — странный...
Пожаловаться
Валентина
Сынок
5 лет
Набережные Челны
↩ Татьяна
Я много информации изучила на эту тему) спасибо за ваше мнение)
Пожаловаться
Татьяна
Эрик
9 лет
Доминик
6 лет
Барановичи
↩ Валентина
Да это не моё мнение, а мнение (как я предполагала, до вашего комментария)) всех хирургов. исследования ведь проводились… Я тоже достаточно изучала и к врачам ходила))… и как я уже писала, вам очень рано ещё о диастазе думать...
По рекомендациям через 3 мес полноценно можно уже делать всё. Я через 2 качала
Пресс думаю начать после н.г и хочу попытаться крутить обруч.
После КС через 10-12 мес
Через 2 месяца качать пресс. Вакуум через 6 недель. Обертывания никогда не делала
Через 6 мес после кс начала тренировки, но только после узи и с разрешения врача.
Если кс, не раньше, чем через 6 месяцев, обязательно консультация вашего врача, результаты УЗИ и пр.и только с его разрешения при отсутствии противопоказаний
Я начала после 2 месяцев качать пресс
В первый раз через 6 месяцев стала скручивания делать. Сейчас не скоро начну, диастаз большой, сначала его надо убрать.
А как вы диастаз можете убрать?
Полностью его не уберёшь конечно, но можно его уменьшить при помощи специальных упражнений. Хожу к специалисту. У меня ещё не критичный, можно исправить. Хирург посоветовал попробовать занятия.
Нельзя его уменьшить!!! никакими упражениями!!! у вас времени ещё мало прошло после родов, есть шанс, что всё восстановиться… но это само, а не благодаря вашим каким-то действиям… хирург у вас однозначно — странный...
Я много информации изучила на эту тему) спасибо за ваше мнение)
Да это не моё мнение, а мнение (как я предполагала, до вашего комментария)) всех хирургов. исследования ведь проводились… Я тоже достаточно изучала и к врачам ходила))… и как я уже писала, вам очень рано ещё о диастазе думать...