Пресс после кс

Девочки когда после кс начали качать пресс и делать горячее обёртывание?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Екатерина

По рекомендациям через 3 мес полноценно можно уже делать всё. Я через 2 качала

Пожаловаться
Анна Ерёмичева

Пресс думаю начать после н.г и хочу попытаться крутить обруч.

Пожаловаться
Валерия

После КС через 10-12 мес

Пожаловаться
Катя Антропова

Через 2 месяца качать пресс. Вакуум через 6 недель. Обертывания никогда не делала

Пожаловаться
Евгения Прибыткова

Через 6 мес после кс начала тренировки, но только после узи и с разрешения врача.

Пожаловаться
Мама Белка

Если кс, не раньше, чем через 6 месяцев, обязательно консультация вашего врача, результаты УЗИ и пр.и только с его разрешения при отсутствии противопоказаний

Пожаловаться
Оксана

Я начала после 2 месяцев качать пресс

Пожаловаться
Валентина

В первый раз через 6 месяцев стала скручивания делать. Сейчас не скоро начну, диастаз большой, сначала его надо убрать.

Пожаловаться
Татьяна
Валентина 

А как вы диастаз можете убрать?

Пожаловаться
Валентина
Татьяна 

Полностью его не уберёшь конечно, но можно его уменьшить при помощи специальных упражнений. Хожу к специалисту. У меня ещё не критичный, можно исправить. Хирург посоветовал попробовать занятия.

Пожаловаться
Татьяна
Валентина 

Нельзя его уменьшить!!! никакими упражениями!!! у вас времени ещё мало прошло после родов, есть шанс, что всё восстановиться… но это само, а не благодаря вашим каким-то действиям… хирург у вас однозначно — странный...

Пожаловаться
Валентина
Татьяна 

Я много информации изучила на эту тему) спасибо за ваше мнение)

Пожаловаться
Татьяна
Валентина 

Да это не моё мнение, а мнение (как я предполагала, до вашего комментария)) всех хирургов. исследования ведь проводились… Я тоже достаточно изучала и к врачам ходила))… и как я уже писала, вам очень рано ещё о диастазе думать...